以下是作文吧小编为大家整理的心情一下子跌入低谷的说说约2篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一篇：心情一下子跌入低谷的说说
1、前几天觉得生活平静下来，准备进入下一阶段，转眼就遇到一些事情，心情跌入低谷，哎。
2、施暴者总是一脸无辜和惘然，想不通怎么就轻轻捅了一刀，对方就血流不止了。
3、这一段小坎坷，难忘。人与人之间莫过真诚相待，愿我能温暖别人的同时，守护好自己这颗心。整理好心情出发吧。
4、我现在快乐！我爸今天给我讲他过几天再回船！我心情莫名其妙自己好起来了！就现在头还有点昏。
5、心情跌入了最低谷，失业了半年找不到时间合适的工作因为要接送儿子上学和放学。
6、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。
7、每天心情就像过山车，心情好的时候，一下一个电话，瞬间低谷，一下一个消息，又瞬间低谷，最希望的就是每天把工作完成后没有人来打扰你。
8、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
9、最近真的好多事情.心里真的很烦.很压抑.有些事情说不能说.说了没有.还不如不说.很无奈……只希望一切的不顺利都快点过去。
10、最近感觉很烦，很压抑，未来充满了恐惧。哎，也没有个可以诉说的人，一直堆积在心里堆积在夜里的噩梦中。我一直想知道什么时候能摆脱这样的噩梦。
11、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！
12、爱到浪漫，是刚开始。爱到痛苦，是要分手。爱到平淡，就该结婚。感情发展到不同时期，就要做不同事。没有一辈子的浪漫和甜蜜，真正能长伴你身边的，只是慢慢老去的熟悉。
13、再大的风暴都会过去，雨过天晴终将会到来，我现在需要做的就是要收拾残局，整理好心情，再出发。
14、感觉自己长得不漂亮，做事也没什么能力，运气也不佳，今天的心情真的是跌入低谷了。
15、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。〔www.8zuowen.com〕
16、人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。
17、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
18、有很多事情不是你努力了就可以做成的。别人不会在意你有渴望这件事，你的心情会有多差，你如果没得到会如何跌入低谷如何失意烦闷。
19、当生活被焦躁.彷徨.抱怨的负能量充斥时，不妨试着走出去放空大脑，不去想之前的种种事情，而是去整理好心情调整好心态，要明白昨天已经不在，别忘了当初为什么出发。
20、但是很多事情当时想不开，会自己慢慢消化，就算心情再次跌入低谷，但知道它会慢慢拉扯回来，道理都懂但情绪总难控，性格是一个说不清道不明的东西吧。
21、心里很压抑，很烦，却还要表现出一副若无其事的表情，或许这就是长大的表现，不想那些关心你的人担心，未来的路还很长，唯有坚强。
22、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。
23、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站.坐或躺下。
24、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳.洗热水澡.逛街购物.听音乐.看电视等。
25、当心情很难过的时候，你就去睡一觉，让自己不要在坏情绪里沉陷下去。因为已经什么都不能改变了，想想也没用。睡一觉起来，又是新的开始。生活还要继续，整理好心情，再次出发。
26、活苦，上班累，蜗居生活很无味，十几平的小空间，一张床一把椅，老婆孩子挤一挤，今天挤明天挤，这样的生活啥时是个头。
27、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花.一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
第二篇：心情一下子跌入低谷的说说
1、我心里的痛，又有谁能懂。她的真，我又何尝不知。只怪故事太曲折，人生太苦。
2、我的心里真的很烦，由于自己笨，科目二两次都没有过，今天又梦到我老公出轨的事，两点就醒了睡不着，我真的很压抑，该怎么办呢，怎么调节自己的心态。
3、经历了突然的美好，心情又跌入低谷，想躲进梦里，却是无法预知！想倒播时钟，而时间却在悄悄滑过。闭眼，睁眼，又是顷刻！
4、友情对你意味着什么？越吵架越了解。那爱情对你又意味着什么？越了解越吵架。
5、十月的第二次感冒，皮肤过敏又复发了，我赖在被窝睡了一下午，醒来刚好放到喜欢的歌儿，等男票下班回家。
6、压抑了许久的泪终于流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我终于明白了：海是天的泪，泪是心的血。
7、在我人生的低谷，是你让我的世界满是欢颜，那些美好的时光，如今都已泛了淡黄，一并融入了流年，流年的温暖和感动，不知什么时候已让沉默分离了心的距离。
8、整理好心情重新出发，不会再颓丧了，不会再毫无意义地跟自己作斗争，以后该吃饭的时候就吃饭，该睡觉的时候就睡觉，该快乐的时候就大笑。
9、做噩梦被吓醒了，这几天老是做噩梦，马上就要回家过年了，心情很烦压力山大，没有一点点的开心兴奋！或许缺少一种回家的理由或身份！心里真的很压抑！自己的苦自己品吧！
10、最近的事情太多了，各种情绪堆积在一起，心里很压抑很烦很丧，总觉得自己心里有无数呐喊不知向谁倾诉，或许堆积着哪天就爆发了吧。
11、很烦！很郁闷！心里很压抑！压抑到说不出口，不想跟人在一起，只想呆呆地坐着。
12、很压抑，很烦。要考试了。希望能一次通过吧。可是我这心里呀。怎么这么压抑的慌。
13、我会整理好心情，重新出发，守护好你想守护的一切，不会让你失望。十一年了，我会努力活成你曾经最期待的样子，请在天上为我骄傲，我最亲的人。
14、其实什么事都没有发生，但就是突然觉得自己陷进泥潭，跌入低谷，莫名的失落。
15、感觉我的心情就像过山车一样。从最高处下来跌入低谷，又从低谷，跌宕起伏。虽然不想，但是却无法不去承认。事实证明就是这样。算了，就当是上帝给我开了个玩笑吧！
16、终于能明白某些人在听到某些消息时那种空洞的心情了，即便只是强调了一下我之前就感受到的，还是让心情跌入低谷。
17、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！
18、你走了，说祝我幸福。就像一个贼，偷走了我所有的钱，还留言对说恭喜发财！
19、很烦，找到了解决办法却还是没有出口，还是觉得很压抑，心里沉沉的。不知道能不能安心睡着。天亮之后，希望一切都能是最好的结果。
20、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水.金黄色的沙滩.朵朵白云.高山流水等。
21、多年后让我们热泪盈眶的，不是高考分数，而是争分夺秒复习没有手机电脑也无比充实的日子。
22、看到有可能今晚又不在家里住，心里突然就很烦很压抑，头痛一点没好，下午开始右眼也涩涩的疼，睡得多好都没用，想哭。
23、这个月真是充满反转，火速辞了三年的工作，火速进入新的工作，昨天又火速辞掉工作，纠结迷茫的双鱼座，感受几天无业游民的日子吧，整理好心情再出发。
24、原本很好的心情，再次跌入低谷期，是什么导致我的心情被左右，是自己作吗？是讨厌欺骗，讨厌背叛罢了。然而一次一次，真的感到绝望。