以下是小编整理的疫情演讲稿3 5分钟关于疫情的大概有8篇左右，仅供参考，欢迎大家阅读。
第一篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
当下，我们每个人最关注的就是疫情。在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得成长和进步！
在这场没有硝烟的防控疫情硬仗中，我们切实体会到了我们国家在医疗科技，社会管理等诸多方面“硬核”攻关的实力，充实资源，保障到位，既全力救治患者，又构筑坚实堤坝，保护民众免受感染。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后，我们中国在创纪录的短的时间内甄别出病原体并同世界卫生组织和其他国家分享病毒全基因序列信息，迅速采取一系列有力措施阻止疫情蔓延。中国体制之有力和中国举措之有效，世所罕见，令人敬佩。在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神值得我们广大师生学习借鉴，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。
此时此刻，虽然我们正处在严峻复杂的疫情之中，正处在疫情防控的紧急关头，但是我们不怕，我们万众一心，坚决打赢疫情防控阻击战。作为中学生的我们，经历了三个周的网课后恢复了校园的正常学生生活，因而我们一定要听从学校老师的指挥，认真学习。
在此，我谨代表2021级5班全体同学向大家提出以下倡议：
1、如实填报个人信息，途径重点疫区主动报告
2、遵守疫情防控的相关规定，主动采取个人防控措施，按照要求戴好口罩
3、注意个人卫生，勤洗手，定时开窗通风，勤晒衣服和被褥等，创造干净整洁环境
4、不参加聚会，非必要不外出，确有需要外出尽量乘坐私家车。
5、不信谣，不传谣。要以身作则，不轻信未经证实的消息，不随意传播非官方渠道发布的疫情相关信息
6、做好文明劝导和知识传播。主动劝导身边好友不参加聚会、聚餐活动，积极学习并转发新冠病毒等科学防护知识。[本内容由 作文吧 WWw.8zuowen.com 整理]
同学们！疫情终将过去，让我们携起手来，共同迎接春暖花开的那一天！
第二篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自B2110班的XXX，我是来自B2110班的XXX。今天我们演讲的题目是《抗击疫情共克时艰，奋战高考不负青春》
今天距离高考仅剩43天。对于处于战疫大背景下的广大备考学子来讲，六月的高考应当是一场全力以赴的战役，疫情或许打乱了学习节奏，却也让我们对高考、对人生、对未来有了更深刻的理解和审视。
晨钟轻敲，战疫情备高考；幕鼓重锤，泛书海克难关；春意渐浓，打造美好未来；琢玉成器，开创辉煌人生。
奋战高考，需要坚定理想信念
理想信念，就是人的志向。古人说：“志之所趋，无远勿届，穷山距海，不能限也；志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御也。”坚定意志助力学习奋勇前行。前行的路途中，虽然布满困难，但契诃夫曾说：困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻就的将是锋利的尖刀。希望同学们在披荆斩棘的奋战路上，能够坚定理想信念，化作锋利的尖刀，一往无前，收获成功！
奋战高考，需要秉持平和心态
心态平和，有容乃大。在这最后的关头，所有同学都在抓紧一切可利用的时间，争分夺秒为自己的理想拼搏着，努力着，但是随着复习的逐步深入，我们也一点点暴露着我们的问题。有些同学学习上急于求成，反而前功尽弃；有些同学整天生活在高度紧张的学习氛围里，把自己变成了刷题机器。这就需要我们用良好的心态去调整自己。英国最伟大的作家狄更斯说：“一个健康的心态，比一万种智慧更有力量。”大家何不把视野放宽，保持平和的心境，不好高骛远，不畏缩不前，不羁于过往，不忧惧将来。同学们！请相信，你无畏前行披荆斩棘的身影会令人赞叹，你自信坦然淡定从容的心态会令人欣慰。
奋战高考，需要强化自律意识
德国哲学家康德说：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”我校面对日益严峻的疫情形势，上周实行了封闭式严格管理，以确保校园安全。全校上下无论是领导干部，还是老师同学都密切配合学校的管理，上下同心，为我们创造出安静、和谐的学习环境，同学们也应该积极主动，自觉自律，紧跟学校步伐，迅速适应新的学习节奏，遵守学校的各项防疫措施和规定。今后，希望同学们能够保持慎终如始的心态。在学习上能够自律，做到勤奋学习主动学习，将各种学习资源充分利用起来，不断提升自我，实现弯道超车。
道阻且长，行则必至。集雄心壮志，创锦绣前程。形势复杂严峻，因攻坚克难而铭心刻骨；成就极不平凡，因砥砺奋斗而荡气回肠。一场考验，写下战风斗雨的韧性；一张答卷，绘就凯歌前行的壮阔。
最后愿诸君：
“寒窗十载逞风流，鲲鹏展翅，扶摇直上九万里；
学海泛舟聚紫气，星曜凌空，自信人生二百年。”
加油，每一个追求卓越的学子！
加油，每一位无私奉献的教师！
加油，朔城区一中！
我们的演讲完毕！谢谢大家！
第三篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
各位老师，同学，大家好。我是护理182班的顾xx，我抗疫云演讲的题目是：岂曰无衣。
好好珍惜眼前人，因为你不知道，明天和意外究竟哪一个先来。这句话在2020年伊始，似乎格外令人感同身受。在种种我们所不愿见的灾祸中，新冠肺炎疫情，是我们最为关注的，也发生了最令我们动容的故事。
岂曰无衣，与子同袍。鹰搏长天，鲸潜深海，而这群身着白衣的人，也属于这与病魔死神相争的战场。病房里，天南海北，无数话语都化成一次碰肩撞肘，相顾无言，行色匆匆。隔着玻璃窗两两相望的爱人，只能通过视频相见的亲人……
“我不能哭，不然防护镜会起雾，我一会儿还要做事。”这是一个护士在央视采访时所说的话。人非草木，孰能无心？谁都希望一切平安顺遂，从此海晏河清，歌舞升平。可是他们所学的一切告诉他们，他们可能染病在床，可能命丧他乡，可能再见不到那些思念着的人。可是，舍我一人，也许能活万家。于是，仍旧毅然决然地奔赴。
广州一名护士，在抗疫前线工作，她不能回去给她的女儿过生日。女儿和她的爸爸来到医院，女儿对她说：“妈妈，我想你抱抱我。”她拒绝了，远远地站着，向她的女儿解释。女儿最后给她跳了一支舞，留下一封信，和她的爸爸回去了。新闻到这里结束，紧接着是关于疫情的最新消息。以小见大，这样的事，我相信在当下的形式中并不鲜见。谁能割舍亲情，谁又能无畏的面对前途未卜的分离。我不知道，那个护士在经历这一切时，在想些什么。但我知道，舐犊情深，每一个母亲在经历着这一切时，都必定不能不为之心痛。
举国上下，抗疫若斯。作为一个护理专业的学生，我又怎么能够甘心拱手垂袖？虽不能驰援武汉，也不能在医院奋战，但仍旧希望为社区防疫尽一份绵薄之力。我去到居委会，向他们说明我想帮助社区抗疫的意向。他们语焉不详，让我回去等待，要是有事情会通知我。我心想，那多半就是无望了，心中有些黯然。几天后，居委会却给我打来电话，让我负责发放两幢居民楼的临时出入证。我认为应该十分容易的一件事，然而事情却并非如此。有的居民，并不能理解社区此举的意义，只觉得麻烦，更有甚者，由于每户临时出入证有数量限制，而大发脾气。我觉得很莫名其妙，我并没有做错什么，凭什么要忍受他无端的怒火，况且防疫形势如此严峻，难道作为一个成年人，连这点觉悟都没有么？可是我知道，正面冲突对谁都没有好处，按住心头火，向他解释社区此举的目的和当前的防疫形势。出乎我意料的是，他竟然逐渐平静下来。发放完这一户，我不禁在想，沟通难道真有这样大的作用？以前听护理人际沟通的时候，只觉得那些沟通技巧空泛而又乏味，但不知竟真的如此有效。
并非为了名利，因为从没有人许诺；并非为了褒奖，因为那只不过是几句言语。鲜有人无惧于死亡，鲜有人能抛舍骨肉。也许将来不会有人记得，曾经有人在下午敲响家门，发放出入证；也许将来，那个护士的女儿也遗忘了，那个在医院门口，给不能拥抱的妈妈跳舞的生日；也许将来史书，对于这场举国上下都参与了的抗疫，不过寥寥数语……可是有些东西不会被遗忘，比如感恩，比如责任。想起一句话“假使热铁轮，于我顶上旋，终不以此苦，退失菩提心。”僧人的菩提心是大慈大悲，医护工作者也是。
我的演讲完了，谢谢大家。
第四篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
大家好，我是护理186班的徐xx。2020年年初，当我们正处于紧张刺激的期末复习之时，武汉爆发了一场令人措手不及的传染病—新冠肺炎。那时的我们谁也无法预料到未来的我们将在家里呆上几个月，只是想为控制疫情的传播做出一点贡献。在这次疫情防控中，发生了很多感动的事迹，对于拥有另一种身份—护理学生的我而言，又体悟到不同的感受。
当代护士应具有什么的品质，才能成为一名合格的护士。我认为有三：
一。年轻向上，生如朝花年轻的她们充满自信，让患者们觉得病毒并非想象中的那么可怕，将欢声笑语带给患者，不仅让患者感受到心情的愉悦放松，而且让患者锻炼身体，提高免疫力，更好地抗击病毒。
二。舍得小我，奉献大我众所周知，女孩子天性爱美，一头秀发更是令无数女孩珍惜不已，而她们未了更方便地穿上防护服给予患者救助，毅然自己的飘飘长发剪短。最令我心酸的场景莫过于一位已经寸头的护士小姐姐，习惯地去整理自己耳边的头发，没有摸到，最后只能尴尬得挠挠自己毛茸茸的脑袋。
三。心理过硬，技术过硬很多人闻“新冠”而丧胆，更有甚者出逃国外，而她们克服家庭和个人的种种困难，坚定地奔赴战场，做一名无所畏惧的逆行者。用自己的智慧与生命和时间赛跑，和死亡搏斗，用一双双布满汗与血的手抚慰患者的心。此外，我们都知道，能够去抗疫前线的护士都是学识与技术双高的前辈，没有绝对的实力，谁能在短短的几秒内将一位濒危的重症患者从死亡的边缘拉回来呢？
最后，作为一名中医院校的护理学生还要清楚地理解中医的地位。中医作为中华民族博大精深的传统文化，在此次疫情防控中，发挥了极大的作用。所以。现仍在学校的我们应该把握好身边的所有资源，学好中医，用好中医，成为一名学贯中西的青年护士，在未来的岗位上，为更多的病人带来优质的护理。
第五篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
在这充满历史性意义的2020年的年初，疫情来的是那么猝不及防。非常突然地，新冠就出现在人们视野中。这种极易传染又会致死病毒来势汹汹，这是前所未有的考验，而恰恰是这种考验，就像一面镜子，它既可以让美和光芒充分展露，也可以让丑陋和黑暗无所遁形。
我们中国作为这次疫情的爆发国，最初被打得措手不及。但是很快我们就反应了过来，党和政府迅速沉着应战，发布措施，几天之内火神山雷神山医院迅速建成。武汉封城，全国道路限行，甚至免除新冠状病毒的感染者的医疗费用，国家出钱让他们免费治病，没有后顾之忧。各地医护人员作为最前线的战士，迅速集结，主动请缨，与死神对抗，努力挽救每个生命。有的医护人员义不容辞地放下了家庭责任，冲在一线。有的医护人员不分白天和黑夜，用自己的努力为病人带去生的希望。有的医护人员在这场没有硝烟的战争中最后献出了生命。那些身上被防护服蹭出的伤痕，病人眼中忙碌而又坚定的身影，在艰难的环境中制造的一些暖心小物件_都让他们是那么的可敬可爱。还有在疫情之中也不辞辛劳的外卖小哥，口服困难，乖乖呆在家里，为祖国做贡献的人民们，为抗疫献出自己的力量的爱心人士。这些伟大的例子有太多太多了。在疫情面前，中国人民凝聚团结，不畏艰难，只为能够尽自己的力量让中国度过这个难关。就是因此，中国才能够在这么短的时间内最大程度的控制住疫情，曙光已经到来。
可是当中国已经好转，世界上所发生的巨大的变故让我们不得不去注意。先是韩国日本，然后又是欧洲。这不仅令人感到担忧，更让人感觉到迷惑。怎么会迷惑呢？是因为本来在我们眼中，这些国家是发达国家，按理来说应该不至于如此。可是，日本对钻石公主号的放任，英国的群体免疫法等等，让我们感觉到这些国家的政府有很多问题，他们实施的政策非常不合理。像韩国的哈利路亚，意大利的监狱暴动等等，让我们发现这些国家的人民有些激进而不明是非，就像当年的香港暴徒一样。而这些问题导致了疫情一步一步的恶化和扩散。但是最让人无法接受的事，是已经到了这种关头，国家与国家之间还在争斗。美国作为最强大的国家就不说尽责任了，就连一次都没有出手帮过。不仅不帮还在拉踩双标，搞政治斗争。欧盟之中最开始是意大利疫情非常严重，疯狂向欧盟求助，但是没有回应。后来各个国家都受到疫情的影响了，就开始互相抢占资源，今天德国拦截瑞士24万个口罩，明天法国拦截英国上百万个口罩。堂堂的互帮互助的欧盟互撕成这样子。若是冠状病毒有智慧，肯定会为这些国家的迷惑行为感到高兴。这不是在自取灭亡吗？为什么他们面对共同的敌人无法团结起来共同面对？
而中国人，用最快的速度封城，甚至不惜以中断国家速度的方式，来遏制病毒的蔓延，尽量在一开始把中国对世界的负面影响降到最低。我们的医疗物资紧张过，我们的人员紧缺过，但是从始至终，我们从未试图，从别的国家去掠取任何的资源。意大利告急，唯一出手援助的是中国，而中国最先派去意大利的是四川人。因为当年意大利是唯一一个在汶川地震的时候，为我们中国提供多方位的帮助的国家。而中国帮助的国家远远不止帮过我们的意大利。所有的恩情，中国人都记得。不会忘，也不能忘。可能，这就是中国之所以为中国的原因吧。什么才是正确的方向，什么才是我们人类应该做到，什么样的国家才适合主持世界的秩序。
疫情当前，不需要多说什么，一切都已经明了了，不是吗？当然，我们中国并非完美，武汉市长，那些隐瞒病情不报导致严重后果的人们，口罩的炒作等等。但是中国勇于正视他们，勇于改正它们，一步一步的在慢慢变好。且如今中国已然是一个非常优秀的国家。我相信，中国的明天会更好，世界的明天也会更好。而我们作为新时代下的大学生，作为南中医护理学院的学子，我们必须明确自己的责任，学好我们的专业知识，只要国家需要，我们就能够挺身而出，为国家奉献出自己的力量。
第六篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
我今天演讲的题目是《抗击疫情宪法同行》。
我家里有一本《中华人民共和国宪法》，它静静地躺在书架的角落里，我一直觉得它神圣但离我很远，但最近发生的事真切地让我觉得，宪法就在我们身边。
今年年初，突如其来的新冠肺炎疫情给中华大地笼罩了一层阴霾。传播速度快、隐蔽性强、影响范围广，短时间内数万人感染，上千人死亡，一时间，人人谈新冠而色变。我的爸爸是一名记者，他从大年三十开始，就奔波在医院、检查站、派出所、隔离宾馆等抗疫现场采访，因为害怕在采访中染上病毒，传染给我们，爸爸连续一个多月没有回家。他的安危让我们全家人揪心。在电视上，看着焦急的病患和无数忙碌的医护人员，担心和惊惧不安始终围绕着我们，让我们彻夜难眠，我们无时无刻不在担心爸爸的安全。随着疫情的逐步好转，每天的新发病例逐渐减少，我们看到了更多患病人员恢复健康的笑颜，看到了医护人员深藏在防护服下面的汗滴。在和疫情的抗争中，我们听到了武汉必胜，湖北必胜，中国必胜！这是全中国人民的心声，这嘹亮的声音传递着一个共同的信念：我们一定能战胜疫情，恢复正常的生活。几个月后，疫情的阴霾逐渐散去，爸爸和我们团聚了。
爸爸告诉我，虽然国内的疫情得到控制，但是在全球范围内，新冠肺炎仍在不断肆虐。比如美国，已经死亡20多万人，但是新增确诊人数还在以每天几万人的数量增长。那么为什么我们中国能够在短时间内取得抗疫的胜利呢？那是因为我国的根本大法——《宪法》第一条规定，社会主义制度是中华人民共和国的根本制度。
14亿人足不出户，万名医护人员驰援湖北，千名建筑工人十天建成火神山、雷神山和数十座方舱医院，这么强大的动员和组织能力，只有我们中国能做到！社会各界踊跃捐款捐物，数以万吨计的救灾物资从祖国各地运往疫区，一方有难八方支援，众志成城，共克时艰，只有我们中国才能做到！把人民生命安危放在首位，不遗漏一个感染者，不放弃一位病患者，坚持以人民为中心的思想，只有我们中国才能做到！正是社会主义制度的优势成为我们这次抗击疫情的制胜法宝。
在这次疫情中，我们看到了医护人员不畏生死，逆行战疫，群众齐心协力，阻击疫情，也看到《宪法》在这次疫情中发挥的巨大作用——疫情的信息公布、突发公共卫生事件的应对、公共场所的管控、出入境人员的管理、物价的稳定、物资的储备等等。是宪法保障了我们的安全健康，是宪法让我们的生活和谐有序，是《宪法》维护了我们公民的公平和正义，是《宪法》让我们的国家和社会长治久安，也是《宪法》，让我们在疫情的黑暗中看到光芒。
这次抗疫的胜利证明，只有以宪法为纲，坚持和完善中国特色社会主义制度，充分发挥社会主义制度优越性，才能实现我们中华民族的伟大复兴。
读一条宪法只需要几分钟，但要真正做到知法、守法、护法却需要我们用一生去践行。我们小学生应该做宪法的忠实崇尚者，自觉遵守者，坚定捍卫者，珍惜宪法赋予我们的权利，遵守宪法规定给我们的义务。让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，用宪法守护我们的美好生活，用宪法建设我们的法治中国！
第七篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
尊敬的各位老师，各位同学：
大家早上好。我是来自十年级（2）班的XXX。今天演讲的主题是“做好健康防护，用心抗击疫情”。
冬去春来，天朗气清。和煦的阳光普照大地，和暖的春风吹绿草木，万物复苏，生机蓬勃，武汉解封，方舱医院的休舱，也在无声地告诉我们每一个人，这场战役，已然看得到不远处胜利的曙光。曙光虽然已经显现，但仍需倍加小心，在这最后一战，需要我们每一个人，用好“三心”，做好健康防护。
第一颗心，名为诚心
祖先很早前便告诉我们，心诚则灵。面对生命，请怀抱初生时的虔诚。身为医生世家的孩子，我从家人口中听到过无数次生离死别，也在这些日子里，看过爸爸坐在电脑前，翻阅一个又一个病例，与同事电话讨论至夜里。在这次的疫情中，我们为奋斗的医者感动，为乐观的患者感动，为死去的烈士感动，为身后的祖国感动。最重要的是，我们为每一个或是顽强，或是温暖的生命而感动。正因为这样，我们不应该允许一点闪失的发生。我们将那些英雄的名字记在心里，也应该把每一件该做的事情记在心里。
出门前戴好口罩，回家后从手部到面部，从手机到钥匙，全部清洁干净；在饮食方面，把生鲜留在夏天享用，提醒妈妈把所有肉类煮熟，尽量减少外食次数，选择有保障的外卖品牌；运动也必不可少，即使宅在家里，也要保证一定的活动，提高机体免疫力。有关健康的事情，容不得丝毫轻蔑。
第二颗心，名为耐心
在最后的阶段，坚持，决定成败。或许下楼丢完垃圾回家，你赶着吃饭，便只简单冲洗了手；或许你厌倦了随处带着纸巾，在某次咳嗽时选择了暴露口鼻……可是，你是否知道，正是这些小小的事，有着让几个月心血付诸东流的潜在能力。作为学生，我们知道，每天背十个单词，有了坚持的耐心，将收获惊人的词汇量。作为公民，我们也应该清楚，每天做好这些随手小事，有了坚持的耐心，将收获面对个人健康，社会苏醒时的问心无愧。
别让“没有耐心”这简简单单四个字，践踏了那些日子里的努力。
第三颗心，名为专心
在生离死别面前，我们应该明白，时间到底有多么宝贵。我们没有更多的时间去浪费。这段时间，正是增强身心健康的好机会。对于身体，专注于每一次清洁与消毒工作，专注于每一天作息的自律和调整，专注于每一顿健康丰盛的饭菜；对于学业，专注于专注于每一个不懂的细节，专注于每一次利用视频实时互动课堂自我学习的过程；对于家庭，专注于每一个与家人相处的机会，专注于每一次对家里老人的关心和健康知识的传递。
当我们把每一天专注于自己正在做的事情，便会在不知不觉中收获一个健康的身体，和一个健全的灵魂。疫情期间看似寡淡无味的生活，也将被赋予独特的意义。
同学们让我们以更加科学的举措、更加精细的作风、更加饱满的斗志、更加扎实的学习态度，用心去早日迎来疫情阻击战胜利吧，谢谢大家。
第八篇：疫情演讲稿3-5分钟关于疫情的
大家好，我是国际部高一1班的齐咏韬，我今天广播讲话的主题是：温暖抗疫，你我同在。
疫情防控，没有谁是“局外人”，没有事是“份外事”，党中央成立应对疫情领导工作小组、发起“一级响应”、各级财政下达补助资金112。1亿元(截止1月26日0时)，一批批“逆行”医疗队、人民子弟兵驰援上海，政府工作人员“网格化”包保、“地毯式”摸排，企业加班连夜赶制医疗防护物资，群众自发捐款捐物……岂曰无衣，与子同袍。这份“同袍”之情，蕴含着14亿中华儿女同心同向同行的初心和使命；这场共同战“疫”，践行着民心才是的“刚性需求”，你我共情、偕作、偕行。最近天气转暖，但是，每年的3、4月，气候变化比较大，早晚温差大，同时春天天气转暖，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，因此春季是抗疫的关键季节，其主要症状为发热、头痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等为了有效防范和应对可能出现的疫情病症，我们必须树立“健康安全第一”的思想，提高自我防护意识。
对付新冠病毒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条：
1、养成良好的卫生习惯，规范佩戴口罩。研究表明，当两人均未佩戴口罩，且距离小于1米，感染的可能性高达90%；如果两人均规范佩戴口罩，且距离大于1米，感染的可能性几乎为零。人们在日常交往中，如果都科学规范佩戴口罩，病毒传染率极低。戴口罩不仅对自己有利，对他人也有好处，不仅是保护自己，也是对他人负责。无论新冠病毒怎样变异，仍然是通过飞沫、接触等方式传播，要想防止病毒感染，规范佩戴口罩、勤洗手、手消毒、保持安全距离是最简单有效的防护手段。
2、均衡饮食，不挑食，多吃水果，均衡摄取营养。同时，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌，损害身体健康降低免疫力。
3、平时要注意锻炼身体，定期运动，并保证充足睡眠，增强自身抵抗疾病的能力。
4、减少外出，避免去人员密集、通风不畅等场所，不聚集，不聚餐。如出现发热流感等症状及时去医院就诊。
随着天气逐渐变热，教室一定要保持通风状态，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，净化室内空气，同时也可显著降低病毒传播风险。
同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。疫情并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。
现在正值三月~四月之间，奥密克戎在中国多个城市造成了新一波疫情快速传播的严峻形势。现在，很多地方最热门的话题就是“抗疫”。抗击疫情人人有责，我们不能只是把病毒当作是一种会随着飞沫和空气传播的传染病，也不能因为很多人是无症状或者是轻症而掉以轻心。
新冠病毒和平日春日流感病毒不同，染上了流感一周就能康复。而新冠病毒就不单要吃药那么简单了，当然其传染速度也十分快，特别是在人多的公共场所。所以，大家日常生活中一定要留心注意，恪守中学生的原则，坚持学校家庭两点一线，不传播网上谣言，支持国家动态清零保障全国人民安全的政策。
最后希望大家都能健健康康，做好日常防疫措施，共同对抗新冠疫情。