以下是作文吧小编整理的高中主题班会设计方案大约有8篇左右，希望对大家有所帮助。
第一篇：高中主题班会设计方案
《偶像不是榜样》主题班会
一、聚焦真问题
现在大部分的学生都是明星的粉丝，都把艺人明星当做自己的偶像，不管明星艺人的人品、道德素养的高低，都成了学生们追的“星”。应该引导学生理性的对待自己的偶像，而不能将偶像当成榜样一样来崇拜。
二、准备素材
教师准备：歌曲《中国人民志愿军战歌》、电视剧《跨过鸭绿江》中志愿军激战的视频片段、杨根思人物事迹的视频片段、火烧邱少云的视频片段。
学生准备：分组，画笔，A4纸
三、班会过程
1、暖场活动，播放《中国人民志愿军战歌》，然后让学生猜猜这是关于什么主题的歌曲？并让学生试着讲述抗美援朝历史。
2、关闭教室灯光，观看电视剧《跨过鸭绿江》志愿军激战的画面，观看介绍杨根思人物事迹的视频，观看火烧邱少云片段。
3、开启教室灯光，播放《中国人民志愿军战歌》，同学们迅速在A4纸上用画笔写下视频中英雄人物的形象，也可以用彩笔简单绘出你心目中的英雄形象。
4、每组发言人讲台用多媒体投影本组的英雄形象和志愿军的人物形象，畅所欲言。
附：学生观后感摘录
英雄是民族的脊梁是时代的先锋，古往今来沧海横流方显英雄本色，他们以国为国以天下为天下，当震天的炮火逐渐沉寂，那一个个名字、一座座丰碑将永存。——依彤
这些英雄是值得敬畏与尊重，他们身上的那种信仰与光辉令人钦佩。烈火吞噬不了他们的信仰，寒冷侵扰不了他们的家国情怀。即使面对死亡，他们也无所畏惧，因为他们身后是祖国与亲人。——张鹏
他们为了国家而战不是不热爱生命，不是不渴望家人团聚，他们明白身后有千万盏灯火有四万万家人需要他们去守候。青年，只是向上走，不必听自暴自弃自流者的话，有一份光变发一份光。
——奇轩
太伟大了，非常非常的伟大，自己所热爱的所坚守的事本来就很不容易，更何况还去用生命去保卫，我们也应该有这样的精神。——张敏
5、思考：谁才是我们应该崇拜的榜样？（www.8zuowen.com）
附：晓晗同学观后画的简笔画。
6、教师朗读：志愿军英雄们，你们无私奉献，为了人民，为了国家，甘愿牺牲一切，你们是最可爱的人！你们一不怕苦，二不怕死。为了国家，奋不顾身，为了人民，默默无闻，你们才是中国魂，我们向你们致敬！生的伟大，死的光荣。你无私奉献，你坚强不息，你忠诚善良，你尽职尽责，你就是最可爱的人！你们才是我们最应该崇拜的榜样。
7、总结：同学们，我们心中都有偶像，都有英雄情结，但是偶像不是榜样。我们每个人都有追“星”的权利，但是这颗“星”值不值得我们去追，我们值得思考？
四、班会反思：由于时间关系，班会缺乏实践落地。可以让学生们说说平时自己该怎么做？
第二篇：高中主题班会设计方案
主题班会活动设计方案-----文明语言从我做起
兴宁市宁新中学陈崇珍
一、活动设计背景：
现代年轻人中有种“潮流兴”，特别是半大不小的中学生。你只要稍留意一下，无论在学校还是在大街小巷，从他们嘴中喷出的污言秽语不堪入耳。他们是说得不粗鲁不带劲，说得越烂越过瘾、越神气、越有个性。听起来让人感到毛骨悚然，完全丧失了学生的形象。初三的学生马上就要毕业，升入不同的学校或走入社会，为了能让他们认识到这一点并学会自觉使用文明语言，开设一次“文明语言，从我做起”为主题的班会是很有必要的。
二、活动目标：
通过活动的各种形式，使学生意识到自己正在习惯地使用着的不文明语言给社会造成的不良影响；学会使用文明语言来表达自己的意愿，为创造洁净、详和的社会氛围贡献自己的一份力量。
三、活动准备：
1.搜集相关的故事，准备文明语言的标语，选好主持人，准备串联词。
2.制作相关的课件。
3.邀请学生家长参加班会。
四、活动过程：
1.班会开始：播放一则录相
录相内容：两个很要好的小伙子（一个是广东的，一个是山东的）在饭店共进午餐。因为正在讨论的事情发生争执，广东的小伙子脱口一句：“妈的，你怎么这么固执？”山东的小伙子火“腾”地一下子冒起来：你骂我娘，我跟你没完。广东的小伙子还莫名其妙地，就被山东的小伙子摁倒在地扭打起来。
放映完毕，主持人进场。
主持人：同学们，刚才两个好朋友为什么打起来了呢？
学生：因为广东的小伙子出言不逊，伤害了山东的小伙子。
主持人：广东的小伙子只是随口一句“妈的”，不算很粗吧，就引起了一场不必要的误会、麻烦。那大家想想：我们平常的顺口溜又是什么呢？
2.分组讨论。
讨论我们平常说过多少粗言烂语，班里谁最习惯说，曾经造成过多少误会和冲突。然后派各小组代表上台发言，主持人从中进行串联，老师进行点评。（略）
3.播放事先准备好的录音。
录音内容：下课铃声响，同学们都在过道上谈笑风生，其中夹杂的污言秽语铺天盖地，不堪入耳。他们开口、闭口，有意、无意地用着同一种语言，真是斯文扫地，大倒胃口。
主持人：我们注意到录音里学生们的口头禅了吗？这些语言对于大部分学生来说已经是家常便饭，好些同学已经修炼到炉火纯青的境界了，说得再粗再烂也是脸不红，心不跳的。那么比起刚才那位广东的小伙子的“妈的”来，是有过之而无不及了吧。还有，我们请家长们回忆一下，你们的孩子在家是不是这样说的，你们有没有制止过，或者你们自己又是不是经常使用这些语言的？
采访部分尤为喜欢口出粗言的学生和他的家长。（反思）
4.讲述一个小故事。
一个非常炎热的夏天，有一批刚毕业分配的大学生来到人事局。局长为表重视，亲自为他们发放安排工作的介绍信，嘱咐他们年轻有为，好好干。局长一个一个地发，一个一个地嘱咐，累得汗流浃背。而这些大学生们都只是面无表情，大大咧咧地单手接过介绍信。直到最后一位大学生时，这位大学生立正敬礼，关切地说：“局长，您辛苦了！”局长从此就把这位大学生的名字记在心里了。有一次，局里有个重要的职位需要有位有才干的人担任时，局长首先想到了这个有礼貌的大学生，理所当然地委他重任。
主持人：不文明的语言会使我们产生误会，为我们的形象抹黑。如果我们每个人都像刚才录音里的同学一样的话，那么这个社会就会乌烟瘴气，难以想像后果会怎样。但文明的语言却像一股甘泉，能滋润我们大家的心田，甚至可以改变我们人生的际遇。那么我们为什么不学学这位大学生，学会使用文明礼貌的语言来代替我们常用的污言秽语呢？
学生、家长共同参与讨论。并请个别优秀生的家长代表发言。（自己是怎样教育孩子的，以及以后怎样加强孩子在这方面的教育，同时记住要以身作则。）
主持人：那我们现在有没有必要学会使用文明语言呢？（有）
我们有没有决心告别作为口头禅用的污言秽语呢？（有）
我们是靠别人来提醒自己，还是自己去感染别人呢？（应该从自己做起）
那我们用什么语言来代替这些粗言烂语，做一个文明的读书人呢？（文明礼貌用语）
我们知道的文明礼貌用语有多少呢？
5.分组收集、张贴文明用语的标语。
6.共同宣誓。
誓词：我们宣誓，从今天起，我们告别污言秽语。使用文明礼貌用语，从我做起，做一个对社会有用的人，为净化社会环境，营造安乐祥和的社会氛围出一份力量。
7.活动廷伸
老师说明：你们今天已经认识到说不文明语言的利与弊，希望你们今后能互相监督、提醒，坚持做一个语言文明、形象良好、充满活力的对社会文明有用的人。我相信你们肯定做得到的，用自己的文明形象去感染别人，为社会环境做出应有的贡献。
第三篇：高中主题班会设计方案
为切实维持疫情防控常态化条件下学校良好教学秩序，确保全体师生身体健康，我校组织以“重温防疫知识，弘扬抗疫精神”为主题的常态化疫情防控下开学第一课，进一步普及科学防范知识，督促同学们时刻保持防范意识，养成良好卫生习惯，并因势利导加强德育教育，学习并传承伟大抗疫精神，引导同学们树立正确的人生观、价值观，在确保身体健康和生命安全的基础上，促进全体同学全面发展。
第一部分重温新冠疫情防护知识
今年暑假期间，国内南京、张家界、郑州等地连续报告各地确诊病例及无症状感染者，这再次提醒我们：疫情没有结束，在常态化防控形势下，同学们的防疫心千万不能松懈，要保持高度警惕，克服侥幸心理、麻痹思想。
一、新冠肺炎临床表现有哪些?
患者主要临床表现为发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血能障碍。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
二、新冠肺炎的传播途径有哪些?
主要传播方式是经飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我接种）以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前近距离飞沫传播应该是主要途径。
飞沫：一般认为直径>5um的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为1米）进入易感的粘膜表面。
飞沫的产生：
（1）咳嗽、打喷嚏或说话
（2）实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等。
直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播
（1）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体；
（2）直接接触含某种病原体的分泌物引起传播。
三、什么是德尔塔病毒？德尔塔（Delta）
德尔塔（Delta），是新冠病毒变异毒株。最早于2020年10月在印度发现。2021年5月，世卫组织将最早在印度发现的新冠病毒变异毒株B.1.617.2命名为”德尔塔“（Delta）变体。该变体被确定为印度第二波疫情的驱动因素之一。
2021年6月15日报道，“德尔塔”变体进一步变异衍生出“德尔塔+”或“AY.1”变体。7月2日，世卫组织举行新冠肺炎例行发布会，世卫组织总干事谭德塞表示，德尔塔变异株正在很多国家成为主要流行毒株。德尔塔变异株已在至少98个国家和地区出现且在继续变异和进化。
传播速度快：最近在南京禄口机场暴发的新冠疫情，已经证实是由德尔塔毒株引起。外溢至安徽、湖南、四川、辽宁等地至少20个城市，北京也有波及，呈现跨省传播；
潜伏期短：最快24小时即可发病10天内可传五六代；
症状不典型：本轮疫情中有患者早起仅表现出乏力、嗅觉障碍、轻度肌肉酸痛等症状；
传染性强：广州曾出现同一环境，无肢体接触情况下14秒完成病毒传播的案例；
病毒载量高：病人呼出的气体毒性大德尔塔病毒载量为去年流行病株1260倍；
可出现免疫逃避：德尔塔毒株能部分避开一些中和抗体抑制免疫应答。
四、普通感冒、流感和新冠肺炎有什么不同?
普通感冒：通常表现为打喷嚏、流鼻涕、咽喉不适等明显的上呼吸道症状，而全身症状较轻，不发热或仅有短暂发热。
流感：多为高热，全身症状较重，伴畏寒、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振等表现。
新冠肺炎：以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。
五、什么是密切接触者?
病例的密切接触者，即与病例发病后有如下接触情形之一，但未采取有效防护者：
·与病例共同居住、学习、工作，或其他有密切接触的人员，如与病例近距离工作或共用同一教室或与病例在同一所房屋中生活；
·诊疗、护理、探视病例的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员，如直接治疗及护理病例、到病例所在的密闭环境中探视病人或停留，病例同病室的其他患者及其陪护人员；
·与病例乘坐同一交通工具并有近距离接触人员，包括在交通工具上照料护理过病人的人员；该病人的同行人员（家人、同事、朋友等）；经调查评估后发现有可能近距离接触病人的其他乘客和乘务人员；
·现场调查人员调查后经评估认为符合其他与密切接触者接触的人员。
六、如何正确洗手（七步洗手法）？
七步洗手法步骤：首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。
①（内）：掌心对掌心，手指并拢，相互揉搓。
②（外）：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
③（夹）：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
④（弓）：弯曲各手指关节，使关节在另一手掌心揉搓，双手交换进行。
⑤（大）：大拇指在对侧手掌中揉搓，双手交换进行。
⑥（立）：将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓，双手交换进行。
⑦（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，双手交换进行。
注意：揉搓不得少于20秒！
七、前往公共场所怎样做好预防？
（1）佩戴口罩减少接触病原风险。
（2）咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。
（3）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于有盖垃圾箱内。
（4）避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。
（5）尽量避免各类聚会。
（6）外出回家后及时洗手。
八、课间活动期间要注意什么？
在保证疫情防控要求的前提下，可以组织一定规模的集体活动。如果疫情防控等级提升，在校期间同学们要做到不串座、不串班、不打闹，保持安全社交距离。
九、如何科学佩戴口罩？
当前我们学校所在地区为低风险地区，校园内同学们无需佩戴口罩。但同学们一定要随身备用符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩，坐公交车或出入人员密集地区一定佩戴口罩。
十、同学们上、下学途中要注意什么？
同学们在上、下学途中尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学，乘坐公共交通或校车时应当注意个人防护，不与他人交谈，与他人保持合理间距，途中尽量避免用手触摸公共交通工具上的物品。上学到校或放学到家应当及时洗手。
十一、主动接种疫苗有什么好处？
①接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最简便的手段。
②我国公民可免费接种疫苗，合理选择疫苗类型，各剂次按规定间隔时间接种。
③钟南山院士曾表示：我国新冠疫苗对德尔塔（DELTA）变异株病毒有效。
④部分同学在学校或暑假期间在居住地接种了新冠疫苗，部分可能没接种，没接种的同学要尽快完成接种。
十二、新学期，防疫安全还有哪些注意事项？
科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、保持一米线距离。
乘坐公共交通工具、电梯的人员，前往医院就诊人员，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。
减少外出聚集
减少不必要外出，尽量不参加聚集性活动，尽量不串门。少去人员密集场所，减少在外进餐次数和时间，减少接触公共物品。
正确佩戴口罩
天气炎热，但目前正处于特殊时期，请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。
勤开窗通风
开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。
全面清洁消毒
外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。我们需要记住，尽量不出门，回家四件事，口罩正确弃，手机要消毒，善用清洁台，咳嗽不恐惧。
在回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、肥皂在流动清水下进行，每两个步骤最少实施五次，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。
健康锻炼、均衡饮食
加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。
生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
第二部分未成年人接种新冠疫苗常见问题解答
在疫情常态化防控形势下，接种新冠病毒疫苗是建立全民免疫屏障、阻断疫情转播的重要手段。新冠病毒传播中，主要的重症的病人多为老年人，同时也有孩子，加强对未成年人疫苗接种刻不容缓。
一、新冠疫苗未成年人有必要接种吗？
有必要。一方面我国绝大多数人都没有针对新冠病毒的免疫力，对新冠病毒是易感的，感染发病后，有的人还会发展为危重症，甚至造成死亡。接种疫苗后，一方面绝大部分人可以获得免疫力，从而有效降低发病、重症和死亡的风险;另一方面，为青少年接种新冠病毒疫苗，对建立人群免疫屏障，阻断新冠肺炎的流行，尽快恢复我国社会经济、居民生活正常运转，具有重要意义。
二、未成年人接种的新冠疫苗是否安全有效？
研究表明，3岁以上的人群接种新冠疫苗，其安全性、有效性都是经过严格的科学实验验证的，家长无须对此担忧。
三、未成年接种是否自愿？
儿童青少年和18岁以上人群一样，都是免疫屏障构筑的重点人群。因此，建议“应接尽接”和“自愿原则”相结合，在充分告知学生本人和家长的基础上，引导并鼓励青少年积极接种、主动接种。
四、12-17岁这个年龄层的划分有哪些根据？主要覆盖哪些人群？
未成年人是免疫屏障构筑的重点人群，有效的疫苗应该是针对全人群、全年龄段的，但是基于不同年龄段对同一个产品的反应可能有差异，加上世卫组织、包括我国药品研发技术的规范管理，所以才对人群根据年龄分段进行临床实验，并根据临床实验的结果分段进行审批。
覆盖12-17岁人群（接种时需年满12周岁），含在校学生（包括小学、普通中学、大学、中专学校、职业高中、技工学校、工读学校，特殊教育学校等教育机构的学生）及非在校适龄人群。
五、此次接种的新冠病毒疫苗类型？成人和青少年接种的疫苗有无不同？
本次12-17岁人群使用的新冠疫苗是经国家有关部门的批准、可用于该年龄段人群的新冠病毒灭活疫苗，包括国药中生北京所和北京科兴中维公司研制的新冠病毒灭活疫苗。成人的和未成年人的疫苗都是灭活疫苗，剂量和剂型是相同的。
六、新冠疫苗对德尔塔毒株有效吗？
6月12日《中国疾病预防控制中心周报（英文）》在线发表的论文分析了接种疫苗对感染了“德尔塔”毒株病例的影响。论文披露，3例从四川入境回国后确诊感染“德尔塔”毒株的病例中，2例此前已经接种过疫苗，1例未接种。接种疫苗的病例与未接种疫苗的病例相比呈现三个特点：从确诊到产生抗体阳性的时间短、CT值高、住院时间短。
国产疫苗对德尔塔变异株有用吗？“有效，非常安全。”7月31日，钟南山院士在《新冠疫情的现状和判断》的演讲中明确指出。钟南山院士介绍，基于今年5月份广州新冠病毒德尔塔变异株暴发疫情的研究，结果证明国产疫苗是有保护作用的。研究初步统计显示，疫苗对重症的保护效果为100%，对中度、轻度、无症状的保护效果分别为76.9%、67.2%、63.2%。相关研究成果后续将发表。
七、未成年人接种的新冠疫苗安全性怎样？青少年与成人有无不同？
世界权威传染病期刊《柳叶刀-感染病学》杂志在线发表了我国科兴研制的新冠病毒灭活疫苗在中国3岁至17岁健康儿童和青少年中接种的安全性、耐受性和免疫原性双盲随机对照Ⅰ/Ⅱ期临床研究结果，结果显示，在3岁至17岁的健康儿童和青少年人群中，采用“0天、28天”免疫程序接种2剂科兴研制的新冠病毒灭活疫苗后，表现出良好的安全性和耐受性，可诱导机体产生较强的体液免疫反应。低剂量组和中剂量组的中和抗体阳转率超过了96%。不同剂量组的不良反应发生率相似，表明没有剂量相关安全问题。
国药集团中国生物新冠疫苗3岁至17岁年龄组也已在河南完成I/II期临床试验。结果显示，3岁至17岁人群接种后，中和抗体阳转率为100%，中和抗体GMT和阳转率与成人组相比没有显著性差异;接种后安全性良好。不良反应主要是发热和接种部位疼痛，严重程度以1级(最轻微)为主，未见严重不良反应;而且不良反应发生率随接种剂次增加而逐渐降低。
八、未成年人需要打几针？有何注意事项？
未成年人接种疫苗的免疫程序和成年人一样，也是两针，间隔3至4个星期。关于接种前后的注意事项，总体来说，12岁至17岁年龄段注射新冠疫苗的要求和18岁以上年龄段注射疫苗的要求相同。但由于接种人群年纪偏小，不一定对自己的遗传病史、过敏史等情况回答准确，需要家人或监护人签署疫苗接种知情同意书。
九、未成年人接种新冠疫苗前中后注意事项
接种前
18岁以下人群接种新冠疫苗方式跟成人是一样的，全程需接种2针剂次，间隔21天。
接种前务必做好核对，准备好个人身份证或家庭户口簿原件。图片
接种时
接种疫苗时全程佩戴口罩，遵守接种点秩序，听从接种点工作人员的指挥，排队时保持1米有效距离。同时家长或监护人须配合接种人员做好健康询问和知情告知工作，并签署疫苗接种知情同意书。
接种后
接种后一定要在现场留观30分钟，如出现不适，请及时联系留观现场的工作人员。
十、未成年人打了新冠疫苗还能接种卡介苗、百白破这些疫苗吗？
针对成人，新冠疫苗接种和其他疫苗接种中间间隔至少14天，未成年人也是如此。但如果出现外伤、狗咬等情况，需要打破伤风或狂犬疫苗，则不受14天间隔的限制。
十一、孩子接种，家长最需注意什么？
孩子要在家长或者其他监护人(或学校老师)陪同下接种，准备好个人《预防接种证》，以及母亲或父亲身份证，并由监护人签署疫苗接种知情同意书(可提取签署)。接种前避免学生空腹、劳累，要让学生在一个放松的状态下进行疫苗接种。接种后一定要在接种现场留观30分钟，如出现不适，请及时联系留观现场的工作人员。
十二、未成年人哪些情况不能接种新冠疫苗？
1.患有未控制的癫痫和其他严重神经系统疾病者(如横贯性脊髓炎、格林巴利综合症、脱髓鞘疾病等)，不能接种。
2.既往接种疫苗出现严重过敏反应者(如急性过敏反应、血管神经性水肿、呼吸困难等)，不能接种。
3.对疫苗成分及辅料过敏者不能接种，灭活新冠病毒疫苗辅料主要包括：磷酸氢二钠、氯化钠、磷酸二氢钠、氢氧化铝。
4.正患急性疾病，或慢性疾病的急性发作期，或未控制的严重慢性病患者，不能接种。
5.任何原因(感冒、伤口感染、局部炎症)引起的发热(腋下体温≥37.3℃)，暂缓接种。
6.恶性肿瘤患者手术前后，正在进行化疗、放疗期间，暂缓接种。
7.头痛，头晕，恶心，呕吐，胸闷，胃部不适等，暂缓接种，查明原因再考虑是否接种。
8.荨麻疹发作期，有皮肤瘙痒症状，暂缓接种。
9.诺如病毒或其它病毒引起的急性腹泻，暂缓接种。
10.任何情况下，当因动物致伤、外伤等原因需接种狂犬病疫苗、破伤风疫苗、狂犬病免疫球蛋白、破伤风免疫球蛋白时，可不考虑与新冠病毒疫苗的接种间隔，可优先接种上述疫苗。
11.青霉素、头孢、牛奶、鸡蛋、花生、芒果、海鲜、酒精、麦麸、花粉、尘螨过敏等，可以接种。
12.轻微感冒、无发热，可以接种。
13.月经期，可以接种。
14.慢性湿疹、慢性荨麻疹、慢性鼻炎、乙肝病毒携带者(非药物治疗期)，可以接种。
15.骨折、外伤，无感染发生，可以接种。
第三部分学习伟大抗疫精神
二、抗击疫情先进人物事迹
面对来势凶猛的新冠肺炎疫情，无数“逆行者”响应党中央号召，不忘初心、牢记使命，在危难时刻挺身而出、英勇奋斗、扎实工作，为抗击疫情、保卫人民身体健康做出了巨大贡献与牺牲。
84岁高龄、两度挂帅出征与病毒作战的钟南山院士
钟南山院士今年已83岁高龄，他已获得无数的荣誉，但仍然以事业为重，忘我的工作在科研一线，他很多的荣誉举不胜举，每一个荣誉都是对他的褒奖，都是对他的肯定，也都是他辛勤付出收获的果实。其实在2003年非典流行期间，他不顾个人安危，勇当重任，67岁的他站出来说：“把重症病人都送到我这里来！”
大部分人都经历了2003年的非典时期，那是很多人第一次听说钟南山这个名字，当时的非典远比这次的新冠肺炎要厉害很多。但钟南山始终在医疗最前线救死扶伤，还积极奔赴各疫区指导开展医疗工作，面对非典的可怕，他站出来说：“把重症病人都送到我这里来！”，不但挽救了很多生命，还给很多医生树立了榜样，树立了信心，因功勋卓著，荣获全国"五一"劳动奖章，同时被广东省荣记特等功，被广州市授予"抗非英雄"称号。
2020年的新冠肺炎，大家又看到了他忙碌的影子，不过这次他83岁了，在疫情刚刚发生之初，在警告别人不要去武汉后，他毅然坐上北上的列车，去武汉考察疫情。在餐车上他背靠餐椅，疲惫的身影，给亿万国人留下了感动的眼泪。这次他又第一个敢于直言，把人传人的结论，第一时间传递给外界，然后就投入到紧张而忙碌的救治工作中，期间他一边忙于救治，一边参加会议；一边研究病情，一边提供建议，为疫情防控和救治工作做出了巨大的贡献。坐不上飞机就坐高铁，纵使在火车上，也不忘研究工作；没有做作、没有矫情、没有虚华，真正展现了“国士”气度、“国士”风范；特别是在战“疫”一线，他那敏锐的目光、那执着的精神、那凝重的神情，总让人心灵震颤；看到他，就看到了希望，就鼓舞了信心，就增进了斗志。
《人民日报》这样评价他：84岁的钟南山，有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当。有这样的模范先锋替我们负重前行，是我们的幸运！是我们全体党员的楷模！
身患渐冻症、仍然战斗在抗疫一线的张定宇院长
57岁的张定宇是武汉市金银潭医院（武汉市传染病医院）党委副书记、院长，在新型冠状病毒肺炎阻击战中，他冲锋在前、身先士卒，用实际行动书写着对党和人民的忠诚。要不是央视《新闻1+1》节目，谁曾想到湖北武汉金银潭医院院长，一个身患渐冻症的病人，毅然战斗在抗击疫情、救治病人的最前线。“身为共产党员、医务工作者，非常时期、危急时刻，必须不忘初心、勇担使命，坚决顶上去！”张定宇说，全院240多名党员，没有一个人迟疑、退缩，全部挺在急难险重岗位。张定宇的爱人在武汉市第四医院工作，也在疫情防控一线，但不幸被感染新型冠状病毒。分身乏术的张定宇，有时忙得三四天都顾不上去看一眼妻子。有次凌晨1时多，在下班赶往第四医院的路上，张定宇止不住往下淌泪水。“我很内疚，我也许是个好医生，但不是个好丈夫。我们结婚28年了，我也害怕，怕她身体扛不过去，怕失去她！”张定宇院长用自己的实践默默坚守，将有限的生命时间拉成“无限”的生命高度，他用行动彰显了党员本色、诠释了医者仁心，从他身上也看到了实现中华民族伟大复兴应有的精神力量！
广大00后在此次疫情中是怎么做的
在战“疫”一线，除了不辞辛劳的医护人员，还有很多普通人也在尽自己的最大努力贡献力量，这其中就不乏有许多00后的勇敢身影。在很多人的观念中，00后还是一群天真的孩子，但面对疫情的来势汹汹，他们仿佛一夜之间就长大了。
用动画来科普病毒知识。Maggie是上海七宝德怀特中学11年级的一名学生，她在寒假的计划原本是回广东汕头的老家过春节，可疫情的爆发打乱了她的计划。看到朋友分享的微信，她被这个疫情的发展震惊了，看到确诊了这么多的病例，她觉得是时候该干点什么了。为了了解这次的疫情原因，她把自己关在了房间，花了一整天去阅读研究有关疫情的文献资料。在学校的IBDP项目中，Maggie选择的是生物和环境科学，虽然生物知识有一定储备，但是她还是有很多问题没有弄清楚。她开始和生物老师进行讨论。想到很多人对这个疫情还不清楚，于是她决定以一种通俗易懂的方式向大家科普。Maggie选择了自己擅长的手绘动画来制作有关的科普视频。制作完成发布后，获得了4000次的点击量，连自己的亲戚看到后都认识到了疫情的严重，开始做好防护。
为最美逆行者谱词作曲。李卓恩是景山中学的一名高一女生。疫情的爆发对她的学习和生活带来了很大的改变，但更触动她的是医护人员奋不顾身的勇气。在和学校吉他社黄山老师的交流中，老师鼓励她为此次抗击疫情创作一首歌曲。想到身穿白色防护服，日夜奋战在一线的医护人员，她决定为他们写一首歌《守护》。“感谢你们的守护/风雨无阻/让无助的心找到归宿/看平凡的模样/无穷力量/用心房融化了寒冬的冰霜”这是她的心声，也是很多人的心声。
在舒适环境下长大的00后，通过这次疫情也从另一个视角来感知我们这个国家和民族，他们会突然发现一个国家和民族也有坎坷、也有挑战。
有这样的孩子，我们相信祖国的未来一定会更加美好！
三、透过疫情，我们应该学到什么？
少年责任、使命担当
少年强，则中国强。基辛格在《论中国》一书中说过：“中国人总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。”勇敢的人，其实是在灾难面前选择了责任、选择了使命和担当。
保持清醒的头脑，有大局观，明确自己的立场、使命和责任。青少年学生身处中华民族伟大复兴的关键时期，恰逢中国实现“两个一百年”中国梦的局中人，作为新时代的青年学生，将自己人生目标与伟大的中国梦相向而行。在防控疫情的关键时期，正是考验当代青少年学生是否能坚定理想信念，在大是大非面前是否能站稳立场、辨别是非。青年学生应该学会在防控疫情的战斗中成长，培养高尚道德情操，切实从自己做起，从实际做起，从小事做起，树立正确的世界观、人生观和价值观，能明白责任，把握大局，当好角色，主动担当，有所作为。
诗人赫尔曼黑塞曾写道，“我们还站在昏暗中怀着柔和的梦想，渴望走进那光明中，自己也化为光。”人生总是在黑暗与光明中前行，青年学生不要那么快忘记灾难与黑暗，做一个光明的使者，学着前辈的模样，照亮这个新时代。病疫横行，封城禁行，多少逆行者还在为陌生人奔波……是这片土地上身边的每个普通人发出的丝丝亮光，驱散了我们心头的阴霾。同学们，善良和勇敢，不是与生俱来的秉性，是在克服挑战、总结习得后的力量。如果我们想共渡难关，就要做一个堂堂正正的人，坚守善良、诚实和勇敢，让我们每个人的一束微光，汇聚起来，照亮前行的路。
家国情怀，奉献社会
南宋诗人陆游写过“位卑未敢忘忧国”。爱国从来不是爱一个抽象的概念，一个空洞的词汇，爱国是深爱脚下这片土地以及生活在这片土地上真实的、具体的人们。没有国，何以谈家？残酷的疫情让太多的人骨肉分离，让伟大的民族再一次经受洗礼。在病毒肆虐的大灾难面前，我们祖国和人民表现出来的英勇无畏和乐观坚强，我们中华儿女所展现出来的精、气、神，让全世界震撼，让世界再一次见证了什么是新时代的中国力量！这才是我们这个伟大民族的精神硬核。火神山、雷神山、武警官兵进驻武汉、抗疫中的逆行者、医务人员，一个个感人肺腑的镜头，一幕幕催人奋进的场面，告诉我们的青年学生：哪有什么岁月静好，只不过是有人替你负重前行！
巴金曾说：“我们的祖国并不是人间乐园，但是每一个中国人都有责任把它建成人间乐园。”我们要有“人类命运共同体意识”，灾难面前，我们可以静下心来，重新审视这个世界，烤问内心深处的灵魂。我们应该怎样做人？做什么样的人？谁是新时代最可爱的人？党领导人民抗击疫情的伟大实践，就是一部鲜活的爱国主义教育实践教材，也是一堂感人至深的爱国教育实践课，无数中华儿女为了打赢疫情防控阻击战，在自己平凡的岗位上奉献自己的力量。作为新时代的青少年学生更应该有责任感和使命感，用满腔热情，以奋斗者的姿态，学好知识与技能，为中华民族的崛起、为实现“两个一百年”伟大梦想添砖加瓦、奉献力量。
崇尚科学，诚实守信
孟德斯鸠说：“在一个人民的国家中还要有一种推动的枢纽，这就是美德。”良好的舆论环境是战胜疫情的有力保障。青少年学生作为高知群体，要通过有效的宣传教育使其在整个社会舆论引导中发挥正向作用，弘扬主旋律，传播正能量。加强舆论引导与信息安全，建立畅通有效的信息沟通渠道，宣传传染病防控知识和有关法律知识。我们看到各种信息鱼目混珠，谣言满天飞，作为新时代青少年学生，崇尚科学，科学防治，不传谣、不信谣，及时了解疫情动态，及时回应重大关切，不回避困难问题，保障师生知情权，在交流沟通中互相关心鼓励，不断提升应对疫情的科学知识和战胜疫情的坚定信心。
诚实守信是做人的基本要求。疫情发生以来，出现了一些不实事求是、不诚信的现象，个别机构及人员诚信精神缺失，存在隐瞒病情，不如实提供情况，逃避医学观察，明知感染故意进入公共场所，缓报、漏报、瞒报、谎报疫情信息，编造、传播虚假信息，阻碍疫情防控工作人员执行职务，哄抬防疫用品和民生商品价格，制假售假扰乱市场等等，对疫情防控造成较大风险。我们青少年学生一方面要争当诚实守信的表率，另一方面也要擦亮双眼，用知识辨别真伪，不转无谓推送，敢于与各种违规犯法现象作坚决斗争。
敬畏自然，珍惜生命
德国哲学家黑格尔曾说：“人类唯一能从历史中吸取的教训就是，人类从来都不会从历史中吸取教训。”看了很多文章，也讲过关于人类和自然的文章，很多时候，被人类的自以为是和目空一切而感到悲哀，从2003年非典到2020年新冠正是说明了这样一个道理。人类几千年的历史，自然几亿年的历史，人类叫嚣着要征服自然，这是多么可笑和无知的表现啊！澳大利亚森林大火、菲律宾火山喷发、人类对野生动物残害……，打破“平衡”法则，灾难疫情接踵而至。青少年学生要学会敬畏，敬畏自然，失去对大自然的敬畏，必然要受到大自然的惩罚，失去对物种的敬畏，对规则的敬畏，灾难会很快到来，当大自然开始惩罚人类的时候，人类反抗的能力，可能弱小的可怕。没有规矩不成方圆，不按规律办事必然吃大亏，按照事物的规律办事，深悟人与自然的和谐共处之道，增强青少年学生的生态文明和环境保护意识，尊重自然、敬畏自然，自觉保护野生动物。
叔本华说，“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。”生命教育一直是中国教育短板，青年学生通过此次疫情树立正确的生命观，珍爱生命，正确理解生命的真谛。以白衣天使、人民解放军、志愿者等“最美逆行者”的大爱精神、牺牲精神和奉献精神作为生动教材为榜样，在感动中感悟、在感悟中成长，这场疫情，让大家明白人首先要有一个健康的体魄，才能去热爱生活，享受生活。新冠肺炎病重患者，大多数都是体质弱，免疫力低下的人，所以那些降低我们免疫力的行为，就是我们要坚决杜绝的，比如说熬夜打游戏，抽烟酗酒，甚至乱吃东西也会引发健康问题等。平时自觉加强体育锻炼，提升身体素质，养成良好的卫生习惯和生活习惯，增强自身免疫力。
《巨流河》曾说：“灾难是无法比较的，对每个受苦的人，他的灾难都是最大的。”常凯在父母去世后，曾留下遗书，读之让人潸然泪下，在其遗言中写道：除夕之夜，双亲高堂及内人欢聚一堂，其乐融触。殊不知，噩梦降临。寥寥数日，回天乏术，老父含恨撒手人寰。多重打击之下，慈母身心疲惫，免疫力尽失，亦遭烈性感染，随老父而去。床前服侍双亲数日，无情冠状病毒也吞噬了爱妻和我的躯体。奄奄气息之中，广告亲朋好友及远在英伦吾儿：我一生为子尽孝，为父尽责，为夫爱妻，为人尽诚！永别了！我爱的人和爱我的人。
从除夕之夜的“其乐融融”，到2月14日的“永别了，我爱的人和爱我的人”，中间只有半月而已。从现在开始，珍惜我们身边的人，珍惜与他们的每一次相聚。
大爱无疆，学会感恩
马克思曾经说过：“我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。”一个人的力量是弱小的，可若越来越多的人行动起来，这份力量便极其震撼。2020年，一次疫情，让祖国大地的每个儿女都受到了影响，有些人一路逆行，燃烧自己；不为名利，共渡难关；每天的数字，让我们揪心；每个英雄，让我们感动。这场疫情，让我们明白人生要懂得感恩，你的美好生活可能是别人拿命换来的。这场疫情里，无数个瞬间让我们感动：透过新闻，我们看到布满勒痕的脸、消毒液侵蚀开裂的手、蜷缩在地上休息的身影，他们挺身而出不是为了当什么英雄，是责任担当，是守土尽责。17年前，抗击“非典”第一人——84岁的钟南山院士，再一次披甲上阵；十天十夜造就了“火神山奇迹”；还有新冠肺炎的“吹哨人”李文亮医生，为众人抱薪，却冻毙于风雪……。
学会珍惜，懂得感恩。在每一个让人泪目的瞬间和每一张让人感动的图片，唤起内心的深处的良知，感恩每一个人的付出，感恩伟大的祖国，感恩党的领导，感恩中国特色社会主义伟大的体制，感恩父母，珍惜身边的每一位老师和同学，珍惜在青少年学生活和身边的一切。数年以后，青少年学生是未来的国之栋梁，历史的挑战移交到你们肩上之前，埋首蓄力，练就过硬本领就是同学们现阶段最好的担当方式。没有永远的和平和谐，危难之际，能拯救你的，只有知识，疫情让我们更加清醒地认识知识的力量和专业的优势，学好专业知识，多读书、练本领，少些无谓的娱乐，用良知和专业、用智慧和力量去迎接未来的挑战。
同学们！疫情，也是我们成长的大课堂。这个课堂中有国事、家事、天下之事，有社情、民情、人间真情，有你，有我，有我们大家。在今后的学习生活中，同学们要弘扬伟大抗疫精神，要多读书，读好书，增强为人民服务的本领；多运动，多锻炼，在疫情防控常态化时期，以强健的体魄为学习生活、干事创业奠定基础，为中华民族的伟大复兴贡献力量。通过这场疫情，希望同学们能有更多的思考和成长，希望你们每一个人都能在人生成长之路上拥有更多的勇气和力量；也希望你们积极调整心态，遵守学校疫情防控政策要求，继续做好个人防护，确保身心健康，保质保量完成秋季学期学习任务，制定好学期学习计划，以更好适应接下来的学习生活。
第四篇：高中主题班会设计方案
卢晓萌
活动目的：
1、培养学生的爱心和乐于助人的优良品质。
2、培养学生关心孝敬父母的心态。
3、培养学生尊敬老师的品德。
《把爱心献给他人》主题班会教案
活动过程：
一、孝敬父母——对父母的爱
孝敬父母是我们中华民族自古以来的传统美德，而在这文明的社会里，新一代的少年儿童似乎把这些全都淡忘，全都忽视了。劳累一天的父母回到家，我们还得衣来伸手，饭来张口，有一些同学甚至把父母当作仆人、奴隶来使唤。父母亲为了我们时刻操劳。他们成为过我们的启蒙老师；他们成为过我们的避风港；他们成为过我们遮风避雨的大翅膀。他们对我们的教育，对我们的爱护又让我们用什么理由不去爱他们？不去尊重，孝敬他们？
（案例1）《羊城晚报》曾登载了一篇题为“令人气愤得掉泪的事”文章，文中说，一位就读于附中的男生，家境贫寒，但成绩非常优秀，逼父母拿钱给他到不给奖学金的法国留学，后经班主任做工作，才愿意到给全奖学金的美国留学。到了美国后，从不打电话给父母，说是和父母没有共同语言。
活动1：写下自己周末在家一天的生活并互相交流。
活动2：交流“自己的事情自己做”，说说自己的衣服是否自己洗，回家吃饭是否自己盛饭或帮父母盛饭，自己在家是否帮父母做过饭。
二、尊敬老师——对老师的爱
（案例2）中央电视台《星光大道》栏目有一期节目中，来自辽宁的某年轻演员，在进行自己的某一项歌唱时，首先请上了自己的老师——一位残疾的作曲家，是老师的激励和鞭策使他成就了现在的样子，他面对观众，深深地向自己尊敬的老师鞠了一躬，感谢老师对他的栽培，受到了在场评委和观众的一致好评。
活动3：学生回忆给自己印象最深的老师，并想想给自己印象最深的一件事。
活动4：和老师交流，谈老师对自己付出的爱心。
活动5：谈谈自己如何以实际行动回报这一片爱心。
老师是人生的第二恩人，我们应该学会对老师的感恩。让我们真诚地说一句：“老师您辛苦了！老师我爱您！老师我们永远感谢您！”
三、同一片蓝天——对弱者的爱
活动6：齐唱《爱的奉献》
（案例3）曾有一个三岁的小男孩患了白血病，因看病花光了积蓄，母亲走了，父亲没有工作，无奈之余，狠心地把小男孩弃到了一家医院。父亲希望有好心人来关注他，给他一条生命。有幸这个小男孩的事情引起了全社会的关注，富有爱心的人们都伸出了援助之手，从死神手中抢回了一条小生命。他很幸运，因为他生活在我们这样一个充满了爱，充满了温暖的大家庭里。
（案例4）在我们邵原二中有一名叫许萌萌的女生，她8岁的弟弟也患了白血病，家住山区，一家六口人，没有经济来源，父母为此四处打工筹钱，就连六七十岁的爷爷也外出打工挣钱看病，她也正准备打工救自己的弟弟。当事情在济源日报的王屋晨风刊登后，许多人都伸出了援助之手，就连外地的不相识的陌生朋友也献出了自己的爱心。
爱，是一种永恒的旋律。“予人玫瑰，手留余香”，教育之不能没有爱，犹如池塘之不能没有水，没有爱就没有教育，只要我们献出一片爱心，铁石也会变成金。愿爱心是我们心中的一颗种子，它能茁壮出爱的绿荫，不仅美丽自己，更荫泽他人。
第五篇：高中主题班会设计方案
备课思考
接班以后，我发现学生的表现存在明显差异，一方面是孩子们的学习态度，一方面是孩子的学习习惯。课堂上，有的学生随意下座位，说话很随便没有举手的过程。还有的学生在教室显得很陌生，不跟同学交流，也不跟老师沟通，就是默默无语。
基于孩子的以上问题，我觉得是孩子们的认知需要加以引导，并且需要重新树立自信心。我筹备了一节《我相信》主题班会课，意在通过班级活动，让孩子敢于展示自己的优点和才华，得到同学们的赞美，从而提升自信心，还要让学生之间相互信任，营造良好班风。
选择适合孩子们参与的活动是我反复推敲的，怎样树立孩子们的自信心，怎样搭建孩子们之间信任的桥梁，并且收到实效，是我这节课的关键。
课堂自主性
学生行为
活动一：抢椅子
规则：准备六把椅子，让一组（7人）同学参与游戏，听音乐抢椅子，每进行一轮就撤一把椅子，最终坐在椅子上的同学获胜。
活动二：击鼓传花
规则：老师播放音乐，学生手里传花，音乐停时，花在谁的手里，谁表演才艺。
生：积极参与，热情高涨，有唱歌，有舞蹈，有讲故事，有猜谜，讲笑话，玩得不亦乐乎。
生评价：某某，你的歌声真好听，你不愧是上过星光大道的，真了不起。
生评价：你的舞蹈太帅了，太赞了。
生评价：你太有才华了，能讲出这么复杂的故事。
……
活动三：搭椅子
规则：10名学生站一圈，把手搭在前一名同学的肩膀上，听到老师的指令后每个学生都半蹲着，听到老师发出第二个指令，前面的学生一齐坐在后面学生的腿上，听到老师的第三个指令，学生一齐放手，此时每个学生都坐在后面同学的腿上，同时，他们的腿上也坐着别的同学。这是建立信任的方式，只有信任对方，才相信他不会让自己摔倒。
生谈感受：挺害怕摔倒的，没想到某某力气这么大，居然撑住我了，而且我也撑住某某了，真刺激。
生谈感受：在这个游戏中，我感受到了团结一心，如果有一个学生不听口令，我们就都得摔倒。
生谈感受：我们都怕同学摔倒，所以都使劲撑着，不能让前面同学摔着。
教师行为
组织学生进行三个不同类型的游戏，讲规则，组织纪律，发出口令，保护学生安全。
引导学生谈自己的感受，树立自信心，搭建信任的桥梁。
目标达成度
学生行为
活动一：在这个游戏中主要是增加同学之间的熟悉感，让学生在游戏中说说笑笑，活动进行的火热，达到了预期效果。
活动二：学生在这个传统的游戏里热情高涨，一改往日不敢跟同学说说笑笑的一面，在传花过程中孩子们，可以看出有的孩子急于脱手，而有的孩子则不然，手里拿着花很慢地送出去，孩子很希望有一个展示自己才艺的舞台。才艺过后，同学们阵阵掌声，使得表演者特别高兴，并且洋洋得意的。树立自信心的目标达到了预期效果。
活动三：学生在开始游戏前不敢尝试，觉得别的同学肯定支撑不住，自己会摔倒。在一次一次引导之下，选出了10名愿意尝试的同学。在活动过程之后，他们打消了疑虑，因为担心自己的失误而让前面的同学受伤，所以每个人都使劲撑着，靠自己的力量保护着前面的同学，就是这样的力量才让游戏成功，也让学生之间架起了信任的桥梁。
教师行为
在本节课上，也有个别学生在击鼓传花时不敢尝试，不敢展示自己，这类学生是特别不自信的表现，对于他们来说还要换个方式树立自信心。例如：单独跟孩子交流，找个形式给孩子语言上的鼓励。
自主总结（自主课堂构建策略）
通过本节班会课，发现不少孩子才华横溢，只是平时不爱表达和表现，在这些活动中，孩子们互相鼓劲，互相夸赞，互相欣赏，达到了很好的效果。只是有个别学生启而不发，问而不答，还需要再引导。
第六篇：高中主题班会设计方案
一、尊重同学
尊重是一朵花，一朵开在心中的花；尊重是一条路，一条通向美好的路；
尊重是一团火，一团温暖你我的火；
尊重是一种修养，一种品格，
是一种不卑不亢、不俯不仰的平等对待。
二、珍惜友谊
什么是友谊？
世间万物都有颜色，那么友谊怎么会有颜色呢?
友谊是紫色的，因为它充满无私;
友谊是白色的，因为它充满纯洁;
友谊是绿色的，因为它充满生机;
友谊是黄色的，因为它充满明亮;
友谊是蓝色的，因为它充满忧郁;
友谊是红色的，因为它充满热情。
三、心理特点：
1、情绪不稳定，自控能力差。
正处于青春期的中职学生冲动缺乏理智。例如:在日常生活中，他们会躁动不安，男同学动不动大叫大喊或摔砸东西，女同学动不动就哭天抹泪，与同学争论起来面红耳赤，甚至发生激烈的冲突。还有一些情感冷漠的，表现为对人怀有戒心，对事的态度冷淡，漠不关心，对集体活动冷眼旁观，置身于外。
2、个性心理问题。
大部分中职学生难有一个健康健全的人格和奋发向上精神面貌。主要表现在:没有理想和追求，精神萎靡不振，学习上不求进取，生活上自由散漫。这些学生初中阶段学习成绩的不理想，没有得到老师的表扬、重视，家长的鼓励、肯定等。这些因素导致他们形成不正常的自尊或者说不能正常表现出来的自尊，更多的是自尊掩盖下的自卑。
3、学习心理问题。
大多数中职学生存在学习目标不够确、学习方法不当、学习习惯不良、学习焦虑等心理问题。他们入学一段时间过了适应期后，就会明显的表现出来:学习态度不端正、学习兴趣没有，在家中瞒着父母，在学校应付老师，对学习有着一种“剪不断、理还乱”，摆脱不掉的理压力，最后甚至放弃学习，什么考试、考级全然不放在心上。
4、自我心理问题。
大部分中职学生缺乏自我意识，自我评价不当。他们一方面自卑缺乏克服困难的勇气和毅力。在以往的学习经历中绝大多数中职学生长期处在被别忽略地位，被提及时也是指责和不满，导致他们认为自己什么都不行，即使是那些稍加力就可以完成的任务，也不愿意努力尝试一下而轻易放弃。另一方面有一部分中职学生不会帮助别人，缺乏集体荣誉感。
四、如何尊重同学？
1、学会宽容理解
同学之间能否友好相处，在很大程度上取决于宽容程度。当同学之间出现矛盾时，要能理解、容忍对方的一时之举，相信对方不是出于恶意的攻击.
2、学会关心别人
人在困境中最需要朋友的关心与帮助。要热情地对待同学，把同学们都当作自己的兄弟姐妹一样
3、学会赞美别人
适时赞美别人，不代表贬低自己。学会赞美别人，说明你发现了对方的优点，你在赞美别人的同时，也会得到对方对你的赏识。
4、学会尊重人
尊重别人，实际上就是在尊重自己。有些同学喜欢开玩笑，但开玩笑要有分寸，不能拿同学的生理缺陷开玩笑，也不能拿同学的难处开玩笑。
5、学会接受别人
当然了，喜欢的人，你会很容易接受。但是遇到你不喜欢的人，也要试着与他和平相处，要试着包容他。其实，人不可能十全十美，每个人都有自己的闪光点。所以，平时要学会接受和包容同学，你会发现，与人相处并不难。
6、学会处理同学矛盾
当和同学矛盾发展到一触即发的时候，千万不要冲动，切记冲动是魔鬼。有些事情不是用暴力可以解决的，不妨通过正确的途径，寻求老师、家长、学校的帮助。
五、尊重同学珍惜友谊小故事
一位高人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员顿生一股怜悯之情。他不假思索将10元钱塞到卖铅笔的人的手中，然后头也不回的走一位高人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员顿生一股怜悯之情。他不假思索将10元钱塞到卖铅笔的人的手中，然后头也不回的走开了，走了没有几步，他忽然觉得这样子不妥。于是连忙返回来，并抱歉的解释说自己忘了取笔，希望对方不要介意，最后，他郑重其事地说：“你和我一样都是商人。”没有想到这么一句简简单单的话，竟使一个自卑的人重新找回了自尊，是一个处境窘迫的人树立起了自信，正是有了这种自尊和自信，他看到了自己的价值和优势，终于通过努力获得了成功，不难想象倘若当初没有那么一句尊重鼓励的话，纵然给他几千万也无济于事，也不会出现自甘做乞丐到自信自强的巨变，这就是尊重的力量。
一个深秋的傍晚，我独立走在幽静的校园小路上，看到树上的叶子抵抗不住风的拍打哗哗的落下来，内心便生出一种悲哀。踏入大学校门后，我开始了独立的生活从此不再有父母生活上的帮助，再也听不到老师的谆谆教导。事开始自己做，路开始自己走，恐惧、迷茫、无聊、郁闷时不时爬上心头。突然手机铃声打断了我背上的思绪。原来是初中同学发来一条幽默短信。我会心一笑，心里也束缚了好多。友情把握从无端的忧愁里拉回到甜美的生活中。感谢友情，感谢友情带给我的微笑和向往。友情虽然清淡，不像亲情那样血浓于水，也没有爱情那样浓烈，但他带给我的决不低于亲情。友情是一种别样的幸福，我会永远珍惜。
六、名言名句
1.仁者必敬人。
2.不尊重别人的人,别人也不会尊重他.。
3.对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”
4.谁自尊，谁就会得到尊重。
5.为人粗鲁意味着忘记了自己的尊严。
6.尊重他人，是赢得他人尊重的开端。
7.尊重人不应该胜于尊重真理。
8.互不尊重的兄弟就会变成外人。
9.友谊像清晨的雾一样纯洁。
10.友谊真是一样最神圣的东西，不仅值得特别推崇，而是值得永远赞扬。
11.世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的严正的朋友
12.同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。
13.莫愁前路无知已,天下谁人不识君。
14.天下快意之事莫若友,快友之事莫若谈。
15.海内存知己，天涯若比邻。
16.桃花潭水三千尺，不及汪伦送我情。
七、友谊成语
第七篇：高中主题班会设计方案
班会目标：
1.加深学生对祖国的了解，激发学生对祖国的热爱，让学生懂得为什么要感恩祖国。
2.让学生懂得怎样去感恩祖国。
班会过程：
一.播放歌曲《义勇军进行曲》，导入班会主题。
1.全体起立，奏中华人民共和国国歌，少先队员行队礼。
2.师：我们学校每周星期一早上都要举行隆重的升旗仪式，你们知道这是为什么吗?生自由回答后，师小结：是的，这面鲜红的五星红旗是来之不易的，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的。我们感恩父母、感恩老师、感恩挫折、感恩……祖国为我们提供了温暖而舒适的学习和生活环境，难道我们不应该感谢我们的祖国吗?
3.课件出示主题：感恩祖国
二.活动一祖国知多少1.师：我们对于生活的小家庭了如指掌，那么对于祖国这个大家庭的一些情况你们肯定也了解不少吧?
2.学生自由发言。3.师：同学们知道的还挺多的，祖国会因你们而自豪。老师再给你们介绍介绍祖国(课件出示关于祖国基本情况、成功举办奥运会、成功发射神州载人飞船等的图片、文字资料，学生阅读欣赏)
三.活动二祖国为我们做了什么1.师：是的，祖国繁荣昌盛了，我们、我们的小家庭也因祖国的发展而受益匪浅。想想看祖国都为我们做了些什么?
2.学生讨论交流。3.学生自由发言。4.师(课件出示图片及文字资料)小结：是啊!国家为我们把公路修宽了、修平了，为我们修起了漂亮的学校，为我们买教科书，为我们免去了学杂费，为我们营造了和平、安全、幸福的生活和学习环境，为我们……
三.活动三算一算
1.同学们现在读书不用自己买教科书，不用交学杂费，可是这些钱是国家出的呀!你们的学杂费每人每年是250元，学校有400名学生。国家要平均每月给学校的教师发放2000元的工资，我们学校有16名教师。请同学们拿出你们的所有教科书算一算，国家在我们学校每年会花费多少钱?
2.课件出示上述资料，学生各自计算。3.汇报计算结果。
4.师小结：是呀!这仅仅是我们一个学校，我们全镇有6000多学生，200多名教师，而全国有20000多个镇，这该是多么惊人的数字啊!
四.活动四学会感恩
1.师：祖国为我们付出了这么多我们应该怎样回报祖国呢?2.学生分小组讨论。3.学生小组汇报发言。
4.师：同学们都说得很对，我们感恩祖国更要努力学习，在家做个孩子、在校做个好学生、在社会做个好公民，为祖国的四化建设添砖加瓦，这才是对祖国最大的感恩。
五.课堂小结。
有人把人才分为四类：有德有才，有德无才，有才无德，无德无才。我相信我们的同学都是人才，因此希望你们做有德有才的人，不要成为有才无德的人。要成为有德有才的人，就必须养成良好的习惯，做文明的学生。祖国支持你们，父母养育你们，老师培育你们，大家应该怀揣一颗感恩的心，去完成祖国更加繁荣富强的神圣使命。
六.课堂扩展。
把你本节课的收获写下来。高中《感恩祖国》班会教案2一、活动目标：
1.通过一组新旧照片的对比，学生从衣食住行几个方面，讨论祖国六十年的飞速发展变化。通过竞赛，让学生更加了解祖国，并为祖国献上祝福。聆听感人的小故事，培养学生的主人翁意识，树立学生强烈的民族自豪感和自信心。倡议学生从自己做起，从小事做起，与祖国共成长。
2.听过幻灯片、朗诵、歌唱，知识竞赛等多种活动，感悟爱国的深刻内涵，从而明确自己作为炎黄子孙的光荣与作为一名中学生的责任和义务。
二、活动准备：朗诵、歌曲、资料收集三、活动过程：
1.宣布《我爱你，我的祖国》主题班会现在开始。
2.看新旧照片，从衣食住行等方面感受祖国日新月异的变化，畅谈自己的感受。
3.配乐诗朗诵：《祖国颂》4.《祖国知多少》知识竞赛
5.(少年周恩来的故事：为中华之崛起读书)6.交流讨论：我们能为祖国做什么(结合日常生活)7.小组朗诵:《我爱我的红领巾》8.对祖国的祝福(贴成一个庆字)9.全班歌唱《爱我中华》10.宣布结束
高中《感恩祖国》班会教案
“班会目的”通过班会使独生子女表现出的他们所获得的一切都是理所当然的这样一种无所谓的态度，进行一次“感恩”教育，让他们体验到来自于各方面的关心与爱护，以一种感激的心态更加刻苦地学习，做文明中学生，将来建设家乡，报效祖国。
班会过程：
甲：同学们，我们都爱自己的妈妈，因为世界上只有妈妈最亲。乙：我们更爱祖国母亲，因为祖国是我们的根。
甲：每当我们仰望着鲜艳的五星红旗在庄严的国歌声中徐徐升起的时候，乙：心中就会升起一种神圣的情感。合：这就是我们对祖国妈妈深深的爱。
甲：《感恩中国》主题班会现在开始。第一篇章:赞美祖国甲:我们的祖国像花园,花园的花朵真鲜艳.我们就是花园的花朵.乙:请欣赏花朵们带来的舞蹈《祖国祖国真美丽》第二篇章：夸夸祖国
甲：同学们，在这建国六十周年之际，你们想用什么方式来夸一夸我们美丽的祖国呢?以小组为单位汇报：
第一组：我们来为祖国献舞《爱我中华》
第二组：我们来为祖国吟送一首诗《祖国在我心中》
小小的地球仪摆在眼前，妈妈夸我眼睛真尖：第一眼就找到了中国，像只雄鸡昂首在太平洋边。第二眼就找到了北京，辽阔的版图上那红色的星点。第三眼就找到了故乡福建，隔海望去是祖国的台湾。若问我眼力为什么这样好，因为祖国时时在我心间。
第三组：我们来为祖国画幅画《我的祖国妈妈》第四组：我们也来夸夸我们美丽的祖国《歌颂祖国》
我要歌颂祖国，歌颂她的美丽。因为她珍存有万里长城、(安全教育教案)秦兵马俑;因为她是苏杭、桂林的母亲;因为她拥有西双版纳、西沙群岛。我要歌颂祖国，歌颂她的实力。因为我们圆了航天梦;因为我们申办奥运成功了;因为我们加入了WTO。我要歌颂祖国，歌颂她的精魂。因为她哺乳了雷锋、赖宁;因为她培育了周恩来、邓小平;因为她造就了司马迁、徐悲鸿。啊，祖国妈妈!我们爱您!
第三篇章：感谢祖国
我们的祖国这么好，我们应该怎么来报答感谢祖国妈妈呢?讲革命家的故事：周恩来《为中华之崛起而读书》
伟大革命领袖周恩来的理想什么?我们应该学习他什么?第四篇章：感恩祖国1.手语表演《感恩的心》
2.我的母亲——中华人民共和国。中国龙，腾飞吧，21世纪是你主演的舞台!甲：十月在收获，收获在十月。乙：在我们伟大祖国的十月里，无时无刻不在收获着爱的光芒、花的芬芳、月的明媚和真善美的冲击波。甲：在祖国__周岁的日子里，我们感恩伟大的祖国，乙：祝我们的祖国更加繁荣、更加昌盛!
《感恩中国》主题班会到此结束高中《感恩祖国》班会教案4一、活动背景
本班的学生是00后的孩子，他们在家里全家人的宠爱于一身，难以理解父母为了他们的成长艰辛的付出。并且现在他们正好面临青春期，经常因为得不到自己的要求而与父母发生矛盾和冲突。而且在他们的成长过程中对爱国的意识也越来越淡漠，觉得自己所拥有的一切都是理所应当的。针对这种现状，我班召开了《学会感恩》主题班会，诣在激发学生的感恩之心，感知自己的学习机会来之不易，应好好珍惜。同时，引导班内每一位学生用良好的品德和优异的成绩来回报父母和祖国。
二、活动主题
感恩父母、感恩祖国——让学生从各方面严格要求自己，成才成人。三、活动目的
本次主题班会活动诣在激发学生的感恩之心，感知自己的学习机会来之不易，应好好珍惜。同时，引导班内每一位学生用良好的品德和优异的成绩来回报父母和祖国。
四、主要形式
学生自己策划组织，整个活动采取了故事欣赏、漫画欣赏、朗诵、问卷调查、写信、合唱等相结合的形式。五、活动过程1、活动基本情况
(1)时间：9月9日周一第5节课课时：1课时(2)地点：本班教室(3)班主任：_
(4)参与者：全体同学及任课教师2、活动程序
[引入]主持人用英语ThanksgivingDay!引出感恩的由来。第一部分：感恩父母
1、放视频故事：苹果树和小男孩
用故事告诉学生：父母的爱一直默默的伴随着他们成长，同时在他们的成长过程中父母对于他们无尽的索取是尽其所能，可是他们对父母又付出了什么?
2、有关父母的问题调查。
让学生形成强烈的对比，父母为他们付出那么多，可他们自己连了解自己的父母都没做到，让他们感到愧疚。
3、漫画观赏
让学生回忆儿时父母为他们付出的一切一切。4、学生感恩父母的演讲
让学生感觉父母随着自己的成长在慢慢的老去，在今后的日子里父母需更要他们悉心的照料，就像他们儿时父母照顾他们一样，让他们学会用行动去感恩父母。5、全体学生每人写一封信给自己的父母，感谢他们的养育之恩，说出心里难以启齿的话。
第二部分：感恩祖国
1、看2张照片(反映学生应付学习，学习散漫的照片)挖掘目前同学间存在对学习的一些散漫的思想。
2、看一组照片(反映出学习的机会和这么良好的学习环境来之不易的照片)让学生能理解现在的学习机会和这么良好的学习环境都是祖国的和平稳定，繁荣富强带来的。
3、欣赏《国家》MV
4、高唱国歌(右手放在心房前)表示对祖国的感激之情。高中《感恩祖国》班会教案5一、活动目的
通过让学生重温解放前后中国的历史，让学生明白：不能忘记历史，落后就要挨打，从而增强学生的强烈的爱国主义精神。
二、主题酝酿(一)学生准备
1、听一些爱国歌曲。如《没有共产党就没有新中国》《党啊，亲爱的妈妈》《大中国》等。
2、写一篇感恩祖国的文章。3、确定一名主持人：本班团支书。(二)教师准备
制作课件：解放前的中国(九一八事变、七七事变、南京大屠杀的图片)解放后的中国(开国大典上毛泽东主席讲话视频、原子弹爆炸、氢弹爆炸、东方红一号卫星升空、神舟飞船升空、嫦娥卫星升空、天宫一号升空、神八与天宫一号对接的图片)
三、活动过程
主持人：下面我宣布今天的班会正式开始，首先倾听歌曲《我的中国心》。主持人：让我们用热烈的掌声欢迎班主任宣布此次班会的目的。
主持人：下面让我们怀着沉重的心情重温解放前特别是日本侵略中国的历史事实。
(教师课件展示解放前日本侵略中国的画面：如九一八事变、七七事变、南京大屠杀)
主持人：重温了日本侵略中国的画面，你有何感想?学生1：我的心情比较沉重。
学生2：中国当时比较落后。
学生3：我们现在要努力学习，将来要报答祖国。学生4：勿忘国耻。
主持人：谁说往事不堪回首，从日本侵略中国的历史中，我们再一次明白一个道理：落后就要挨打。
主持人：同学们刚才的心情可能比较沉重，下面我们缓解一下情绪，请听某同学演唱的歌曲《大中国》。
主持人：解放后，在党的领导下，新中国都取得了那些引人举世瞩目的成就呢?接下来让我们共同关注。
(教师课件展示：开国大典上毛泽东主席讲话视频、原子弹爆炸、氢弹爆炸、东方红一号卫星升空、神舟飞船升空、嫦娥升空、天宫一号升空、神八与天宫一号对接的图片)
主持人：下面哪位同学来说一下，看了新中国取得的伟大成就，你心中又有何感想?
学生1：我们的祖国变得越来越强大。
学生2：我们祖国的强大，是因为有中国共产党的正确领导。学生3：只有祖国强大了，才能不受欺侮。
学生4：我们今天的幸福生活是靠先烈们抛头颅洒热血换来的。
主持人：建国后，这些成就的取得是来之不易的，得力于党的正确领导，得力于社会主义制度的优越性。
主持人：下面我们再来听一听某同学是怎样赞美我们伟大祖国的。(某同学读他所写的文章)
主持人：下面有请班主任针对此次班会做总结讲话。(班主任总结)
主持人：为了我们伟大祖国的明天更加文明、繁荣、富强，让我们从现在做起，从脚下做起，发奋努力学习，将来才能担当起这个历史重任!
主持人：今天的班会到此结束。
四、评析
此次主题班会，同学们从主体酝酿准备到班会的召开，参与的积极性非常高，这一点是我没有想到的，总觉着过去的那些历史对同学们来说有点远，可同学们的深深地爱国之情非常强烈，因为这是中华民族的优良传统。通过解放前后中国发生的历史事件的对比，使同学们深深认识到，只有奋发图强，努力学习科学文化知识，掌握过硬的本领，将来才能担当起建设国家的重任，才能使中华民族屹立于世界民主之林!至此同学们的爱国之情得到了升华。
第八篇：高中主题班会设计方案
做时间的主人
2021ARBORDAY
一、主题确定
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是宝贵的，它稍纵即逝，既不可以复制也不可以倒流，因此我们要充分利用每一分、每一秒去做有意义的事。
进入高中已经有一段时间了，但班级一些学生还没有很好地适应高中学习的节奏，没有从初中的学习状态中转换过来，很多同学还处于松懈状态，没有紧迫感。且根据近来在班级观察到的情况，班里部分同学存在着不会安排学习时间的现象，在高中阶段课程学习任务急剧加重的状况下，学生感觉自己很努力，也很忙乱，但是学习效果并不是很理想，考试后感到有点焦虑，却又不知道该如何调整自己的学习方法。所以我想要通过这次主题班会活动，给同学一点启发，提高学生的学习动力，优化自己对学习时间的安排，提高学习效率，真正实现“做时间的主人”。
二、班会流程
（一）活动体验——“度量人生”（准备一张细长的纸条）
这条纸条表示一个人生命的长度，也就是我们的预期寿命，让学生先把纸条对折再对折，每个小刻度是人生的20岁。之后撕去自己的实际年龄，比如：你现在20岁，你的预期寿命是80岁，就从纸条上撕掉四分之一。接着依次把睡觉、吃饭、日常生活（如起床，刷牙等）必须花费的时间撕掉，最后所剩下是时间就是我们可以实现理想时间，但是如果把剩下的全部时间用来实现理想，那么等理想实现的那一刻也就成为了我们生命结束的时刻。
通过这个活动让学生在一点一点地撕纸条过程中，体会到从现在到自己事业有成的日子之间真正可支配的时间有多少，然后可以让大家分享彼此的感受，真切感受时间的珍贵，其实我们可以把握的时间比我们想象中少得多。
（二）让学生谈谈自己每天都是怎么安排时间的，对每天生活最大的感受是什么。
许多作业要做
许多知识已忘
许多书本与笔记
开了又合合了又开
如此慌张
我来来往往
我匆匆忙忙
从宿舍到课堂
又从课堂到食堂
忙忙忙
忙得已经没有自己的主张
忙的已经失去了方向
忙的分不清欢喜和忧伤
（这是不是你的生活写照？对此，我们应该如何改进？）
（三）怎样管理时间，做时间的主人？
1、了解什么是时间管理
19世纪意大利经济学家帕累托提出了着名的“帕累托原则”。其核心内容是——“生活中80%的结果几乎源于20%的活动，因此，要把注意力放在20%的关键事情上。”
根据这一原则，我们应当对要做的事情分清轻重缓急，进行如下的排序：
A重要且紧急（如发烧看病、做作业、考试）——必须立刻做。
B重要但不紧急（如预习、复习、订计划，规划未来、建立关系，了解大学专业、职业信息，锻炼身体等）——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。
C紧急但不重要（如网上聊天、接电话、陪同学买东西、凑热闹等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。
D既不紧急也不重要（如没有目的地上网、看太多的电视、瞎逛等）——有闲工夫再说
据此进行小组讨论：各小组选择明天、下周、寒假、高一下学期、高二一年、高三一年、大学四年这6个时间段中的一个，思考这个时间段中重要而不紧迫的事件、重要而紧迫的事件。先个人思考，然后小组讨论统一意见，最后派一名代表展示。
（旨在通过讨论引导学生懂得，事情是会随着时间变化而变化的。前面阶段中重要而不紧迫的事件可能会变成下一阶段重要而紧迫的事件，同样前面阶段中重要而紧迫的事件可能会变成下一阶段重要而不紧迫的事件。要想管理好自己的时间就要做好计划，未雨绸缪，用发展的观点看问题。）
2、设定目标
明确：你的目标应该是具体可行的，是符合自身实际的。在设立目标时，应确立短期目标和长期目标。
全面分析自己的成绩，思考：
（1）有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？
（2）有哪些科目是自己感到发展的空间已经很有限的？
（3）有哪些科目是我现在必须且可以开始努力并进一步提高的？
（4）我要为自己确立什么样的短期目标和长期目标？下一次考试我准备考进多少名，为此我的每科分数应该如何分布？
3、拟定计划（有了目标必须要落实去做，这时候就需要详细的计划。）
如果你没有认真做计划，那么实际上你正计划着失败。
为自己制定目标计划书。确定自己要完成的具体行动，详细计划完成该行动的所需条件、开始时间、完成时间、如何操作（具体）以及要达到什么目的。
在这个过程中就需要每位同学详细地为自己作出每日计划表，列出每天具体可用的时间和已经确定的事件；时间和没有具体确定的事件；何时完成作业及练习等信息。要把每个时间段的任务都具体化了。
制定学习计划，科学管理时间时还需要注意：
（1）科学管理时间不等于无限度地延长学习时间。我们需要思考怎样挤出合理的时间来安排学习，更要多想想如何提高现有的时间利用效率。
（2）适当休息，注重劳逸结合。既要抓紧学习时间，又要安排时间参加体育锻炼和其他课外娱乐活动。
（3）根据不同内容的学习特点来安排时间。对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做，用比较零碎的时间来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力。
（4）根据自身特点制定学习计划，要有针对性、现实性、可操作性，做自己力所能及的事，还要安排出空余时间，以及时检查自己的学习效果，进一步制定更有效合理的计划。在计划实施方面，要学会自我督促，还可以与同桌合作，互相监督，保证计划的落实。因为再完美的计划也要付诸行动才有效。
4、落实与坚持执行
有了具体可行的计划还不够，还需要强大的执行力和持之以恒的决心。
在完成自己的每日时间计划表时，一定要充分利用好时间，千万不要拖延磨蹭，要做有行动力的执行者！
要学会自我督促，还可以与同学合作，互相监督，保证计划的落实。一定要记住——再完美的计划也要付诸行动才有效！
5、反馈与总结，及时反思并改进。
要定期总结（不要拖太久，一天或一周比较合适，或者根据自身实际，给自己设立好总结的时间。）
（1）每天的计划实施了多少？
（2）实施的过程中收获了多少？
（3）还有什么做的不足？
（4）每天有哪些任务是没有完成的？未完成的原因是什么？
（5）哪些地方还可以做得更快更好？
6、根据以上内容，请同学讨论分享，如何建立有效的学习环境？
（1）尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情。
（2）学习中经常要用到的用品应容易取得。
（3）每一件物品应摆放在固定的位置。
（4）把各科的资料分好类
（5）把不再需要的东西坚决扔掉。
（四）作业：准备一个时间管理笔记本，为自己制定个人时间计划。
三、总结
生命的长度我们无法控制，但生命的宽度、厚度由我们决定！我们现在的每一分钟，都在创造我们的未来。我们一定要学会拒绝无效时间，善于利用有效时间，能够做时间的主人，在管理时间时，牢记——“先做重要紧急的事；多做重要不紧急的事；少做紧急不重要的事；不做不重要不紧急的事。”不仅在当下的学习中，还要在未来的生活中，努力做时间的主人！