第一篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
生活中有许多事情让我感到紧张，让我感到激动……我经历许多紧张的事情，心都会怦怦跳，印象最深刻的就是参加闻达英语百科播报大赛，我作为班上的代表之一参加演讲，感到特别光荣。
这次播报大赛无论主持人或者参赛选手都是用英文表达，首先是主持人哈里老师介绍比赛规则，然后每个选手挨个儿上台演讲，每个选手都有自己的播报内容，他们镇定自如地站在台上演讲，其中一名选手还表演魔术，让我们大开眼界，个个都拍手叫好。
轮到我演讲，当我站在台上时，看见黑压压的人群，心里怦怦地跳，紧张极了。可是当我看见妈妈和同学们鼓励的目光，我深深地吸了一口气，心里想：我要好好把握这次机会，正所谓“机不可失，时不再来”，争取拿到好的成绩。
我自信地向大家自我介绍，面带笑容，开始演讲我的播报内容，讲着讲着我紧张的心情不翼而飞，所有的心情都投入了演讲之中。虽然我没有进入决赛，可是我得到了很好的锻炼。
通过这次比赛，我知道了不管这次比赛有没有名次，这都是一次很棒的、很难得的经验，我一定会克服自己内心的恐惧与紧张，尽自己最大的努力去比赛。
第二篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
人生的每一个第一次都令人难忘，第一次的感觉非同寻常，第一次旅行奇妙深刻，第一次演讲感动万分，受益匪浅，那一年，是我第一次演讲。
刚刚进入演讲厅，那里早已人山人海，老师、同学、观众、评委都入座了。看到黑压压的人，我呆呆的站在那，我心想：这可怎么办，万一讲的不好，同学们会不会嘲笑我，老师会不会说我。
我正在手足无措中，演讲已经开始了，我战战兢兢地走上演讲台，当时我满脸通红，双手不知道该放在那里，手心冒着冷汗。我感觉我只要一开口，我的心都要跳出来了，刚开始演讲的时候，我的心中好像有一面小鼓，因为有聚光灯，观众的眼睛都盯着我，演讲了一会，老师和同学们都响起了雷鸣般的掌声，我渐渐放松起来，慢慢开始有感情地演讲起来。从刚开始的紧张，到现在的放松，仔细回想起来，我打了多少场心理战啊，这些放松都来源于老师和同学们的掌声。
我回到家不像刚去的时候那样紧张了，而是无比轻松，这一天我都是在百感交集中度过的。[本内容由 作文吧 wWw.8zuowEn.Com 整理]
这次演讲我成长了许多，无论做什么事情，你都要尽自己最大的努力去完成，不管结果如何，最重要的一点就是要自信！也正是因为今天的演讲，给我留下了最美好的回忆。
第三篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
王皓琦
今天是班干部改选的日子，也是我第一次参加竞选活动。
早上，我一坐到座椅上，就争分夺秒地拿出了中队竞选用的稿子，开始练习。终于到了中午，到了竞选的时间了。前面的同学演讲的太好了，同学们不会把票都投给他们吧？看来大家都不紧张啊，那么多人看着自己是什么感觉呢？
终于到我了，我怀里像揣了兔子一样，紧张得不行，心想：要是选不上怎么办？说错了又怎么办？大家会不会笑话我？我好不容易讲完了第一句，却忘了第二句的开头怎么讲。我心急如焚，脸上火辣辣的，半天才说出一句话。我不敢看同学们的眼睛，手心里全是汗。凭着记忆陈述，可怕的演讲终于停止了。我们开始了最惊心动魄的环节——投票。
结果出来了，当老师公布票数时，我的心都提到嗓子眼儿了。读到我了，我不由得开始发抖，全身的汗毛都竖起来了，同学们大声地回述说：“王皓琦16票，小组长！”那一刻，我激动得手舞足蹈，把一切不好的事都忘了。
这真是一次难忘的经历。
第四篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
沈萌
三年级的班干部竞选令我难忘！那时，我的心可紧张了。
我期待着这一次竞选，把演讲稿读得特别熟。到了演讲的那一天，我的心不由得跳动得更快了。我倒吸一口凉气，鼓舞自己：我是最棒的！
终于轮到我演讲了。就在这时，我的心就像十五个吊桶打水——七上八下的。我提心吊胆地上了台。可我手上的稿子与手却淘气地不停地颤抖着。当我准备演讲时，脑子里却一片空白。台下开始发生一点点细碎的小声音了。可我还是不知道说些什么。怎么办？要不就与老师说一声，我放弃吧。我偷偷抬头看看老师寻求帮助。老师却笑眯眯的。怎么回事？难道我就像一块石头一样站在台上吗？我心急如焚。豆大的汗珠从额头上冒了出来。此时，我仿佛听到了同学们的嘲笑声。哎，我怎么不把稿子背得再熟一点呢？我听见我的心，跳动得更厉害了。不行，我不能放弃！我深呼吸，给自己鼓了把劲：加油！加油！我最棒的！过了一会儿，魂飞魄散的我才慢吞吞地讲起来：“大家好，我叫沈……”
直到演讲结束，我那快跳到嗓子眼的心才平静下来。
第五篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
“怎么办，怎么办？”我在床上捂着脸说着，今天可是我第一次上台演讲。
到了学校，我发现今天阳光特别好，似乎在祝我演讲顺利。
时间一分一秒过去了，我的心也越来越紧张了，仿佛要面临一只巨大的猛兽。
时间越来越近了，我开始冒汗。“叮铃铃，上课了……”“啊，上课铃响了，我要演讲了！”
我坐在座位上，看着同学们都讲得绘声绘色，还不忘用动作描述当时的情景，我的心提到了嗓子眼儿，好像下一秒钟就冲出了喉咙似的。
“下一位讲故事选手请上台演讲。”随着班主任老师的播报声中，我胆战心惊的上台了。
“大家……好，我……叫……”我结结巴巴的说，此时我已经冷汗遍布全身，手都不知道往哪儿放，手心里全是汗。
我试着平静下来，在一段话结束时，我深呼吸一下再讲。
看着同学们正常的演神里，我的勇气倍增，呈指数函数般爆炸式增长，也不那么结巴了。到后来几乎没有结巴了。
终于我讲完了整个故事，伴随着同学们热情的掌声，我走下讲台。
第六篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
明天我就要去少年宫参加小主持人比赛了，好紧张呀！晚上我躺在床上不停的想：讲得太简单了怎么办？要是分数不高被别人嘲笑怎么办……
下午1：00我已经在舞台后面的后台里准备比赛了，我的心开始怦怦直跳，怀里像是揣了只兔子，额头早已出现点点汗珠，嘴里不停的念叨着台词，生怕出现一点错词。虽然爸爸妈妈一直在旁边鼓励我，但我还是眉头紧皱，一声不响，紧张得不行。终于老师点到了我的名字，我就要上台表演了。
只听“咔嚓”一声，开始录像了，我那站在舞台上的双腿抖动起来，双手紧捏住裤子的两旁，魂都要飞出去了。我结结巴巴地说：“嗯，我叫徐莎茗，今今天我要表演的是……”随着音乐响起，我开始朗诵诗词，不知道为什么平时我已经背得滚瓜烂熟，并且表演得声情并茂的《满江红》，现在突然变得很生疏，还背错了好几个字，我一次一次地忍着这些背错的字，其实我也不想背错，可我怀里的小兔子不让我背对呀，我的心都提到了嗓子眼儿，真不知道有多着急。评委那圆圆的眼睛一直瞪着我，我都不敢直视他们，只好看着地面，希望比赛快点结束。
总算我下了舞台，看到分数不算低，才松了口气，我那怦怦跳动的心终于平复了！
第七篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
每当我上台演讲的时候，我的心儿都会怦怦跳。
一天早上，我来到学校，走进了教室里，老师对我说：“这次轮到你上场演了。”我的心怦怦的跳着，我可什么都没准备啊，这下完了，我心想。
过了五分钟，教室里鸦雀无声，只听见老师说：“请我们的尹祉皓同学上台演讲，掌声欢迎。我心里忐忑不安：“我会不会失败呢？会不会一上台就说不出话了呢？会不会被同学们笑话呢？会不会……我紧张地走上了台，手抖的拿着话筒，我的脚也在发抖，心脏“怦-怦-”的跳着不知道要讲什么好。我不断吸气，呼气，提醒自己一定要冷静，不要紧张，我身体慢慢的放松下来。
我终于能讲了，我感觉思泉涌动，我的嘴一直在说着。我讲的这个故事叫，《龟兔赛跑》，在讲的过程中，我偷偷观察同学们和老师的表情，发现他们每一个人都听得如痴如醉，有趣的故事在教室里飘来飘去。我讲完了，台下响起了一阵热烈的掌声。这演讲我居然成功了，我开心的手舞足蹈。
这演讲让我明白了在任何事情前要做好充足的准备，要多练口才，不要紧张才会取得成功。
第八篇：我的心儿怦怦跳作文上台演讲400字
“你选谁呀？”“秘密，不告诉你！”班会课上，教室里像炸开了锅一样，同学们叽叽喳喳讨论个不休，怎么啦？原来班级里的中队委竞选活动即将开始，同学们有的小声读着稿子；有的目不转睛地盯着前方发愣；还有的则比划着手势，好像在模拟演讲……
“下一个，马誉凌！”顿时，我的心怦怦直跳，我努力使自己镇定下来，深吸一口气，慢慢站起身，快步走向讲台，“今天我要竞选的是中队委……”我开始了演讲。此时看见同学们的目光都齐刷刷地投向了我，我的心像在敲鼓似的。我的牙齿不由自主地咬着嘴唇，手也不听使唤地搓着衣角，我停顿了一会儿，鼓起勇气继续着。一开始，我讲得似乎不怎么流畅，这时，班主任老师朝我露出和蔼的微笑，向我投来鼓励的目光，使我紧缩的心顿时放松了不少。渐渐地，我越讲越流畅，越讲越投入，越讲越自信。终于，我圆满地完成了演讲，我长长地松了口气，“哗—”台下也爆发出一阵热烈的掌声……
经过一番激烈的角逐，我如愿以偿当选了中队委，啊！我成功啦！我激动得心怦怦直跳，我要为自己的勇气而点赞，我要为自己的自信而喝彩，我要为自己的坚持而骄傲。