跳绳优秀作文300字(精选42篇)

跳绳优秀作文300字(精选42篇)

时间:2023-05-04 11:27

  下面是作文吧小编为大家整理的跳绳优秀作文300字约42篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

  第一篇:跳绳优秀作文300字

  有的同学喜欢投篮,有的同学喜欢踢足球,有的同学喜欢陶艺,还有的同学喜欢画画,但我最喜欢跳绳。

  这天,我在家里做数学题,被一道附加题难住了,正好,爸爸这时候过来说:“我们去买跳绳来比赛跳绳吧!”我红着脸说:“我不会跳绳。”爸爸说:“没关系,我当你的导师,保证你可以赢过你们全校的跳绳冠军。”

  我和爸爸去买了两根黄色和蓝色的跳绳,爸爸挑了蓝色的跳绳,说:“你看我的动作,试着跳。”我试了试,居然连续跳了两个。没想到我竟然这么有跳绳天赋,爸爸鼓励我说:“我就说嘛,你可以学好的。”经过刻苦地练习,我终于可以一次跳90个了。

  不久,我们学校举办了跳绳比赛,爸爸说:“你去吧,我相信你!”我答应了,去跳绳的时候,我的心怦怦直跳,等结果出来,我是第二名,得了银牌,真是功夫不负有心人啊!

  跳绳给我带来了许多乐趣,也让我尝到了成功的滋味,我真喜欢跳绳!

  第二篇:跳绳优秀作文300字

  阳光明媚,秋风送爽,小丽很喜欢跳绳,所以下课铃一响,她就跑去操场跳绳。

  到操场,她看见有许多同学也在操场上跳绳,便挑选了一个人少的位置。她拿起跳绳,先把绳子解开,然后双手握住绳柄,用脚踩住跳绳,双手向上拉,把绳子拉直,接着把绳子甩到身后,准备开始跳绳。

  她双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,她就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下划过,她跳得飞快,还不时地变换着花样,忽而双腿跳,忽而向前跳,忽而往后跳,忽而单腿跳……绳子不间断地在她头上一闪而过,发出“呼呼”的响声,脚尖踩着地面发出“哒哒”的响声,就像乐队在演奏乐曲一样。过了一会儿,她的脸色也越来越红润,晶莹的汗珠顺着脸颊缓缓滑落,她整个人沐浴在灿烂的阳光中,耀眼极了!

  时间过得飞快,一转眼,上课铃声响了,小丽抹了抹额头上汗珠,把跳绳卷起来,然后开心地向教室走去。

  第三篇:跳绳优秀作文300字

  这天,天气真好啊!小明写完作业就出去散步。小明看见小红连声说:“小红!小红!早上好啊。”小红也说:“小明!小明!早上好。”小明说:“小红我们一起玩跳绳吧。”小红说:“好啊!”小明先跳了,小红在旁边看着时间,五分钟到了,小红叫停下,小明停下来说:“我跳了100个,现在轮到你跳了啊。小红开始跳了,过了一会儿了,五分钟到了,小红跳了200个,小明说:“小红你真厉害啊!”小红听小明夸她,心里乐开了花![8zuowen.com]

  小明说:“我们玩的差不多了,要回家了啊!天好像在变脸了。就在这时天空忽然刮起一阵大风,一下子下起了大雨。小明说:“小红我带雨伞了,我把伞给你用吧!小红说:”给我用了那你怎么办啊!还是我们俩个人一起回家,就这样小红和小明一起开开心心的回家啦!

  第四篇:跳绳优秀作文300字

  锻炼身体,提高身体素质是我们每个新时代好少年的必修课。

  这学期开始,老师就给我们布置了跳绳检测。跳绳是我的弱项,不会跳绳,我该怎么办呢?我只好回家请姐姐教我。姐姐说要跳好绳必须先调整好绳的长度,从基本功开始练习。先双脚跳,然后单脚跳,跳绳的时候要先慢后快,循序渐进。我按照姐姐教我的方法,慢慢练习。果不其然,我真的学会了跳绳。从一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快,一次比一次跳得多,一次比一次跳的好。

  随着时间的推移,我不但学会了双脚跳,还学会了单脚跳。跳绳不但让我锻炼了身体,提高了体质,还让我明白了一个道理,身体是我们将来建设祖国的本钱,因此我们要刻苦锻炼,增强体质,认真学好每一项体育项目,做新时代的好少年。

  第五篇:跳绳优秀作文300字

  谁说玩耍是浪费时间,玩物丧志,我就不这么认为。

  我最喜欢玩耍,记得有一次,上体育课时,我们进行了既紧张又激烈的跳绳比赛。我胸有成竹地把跳绳绳索握在胸前,这时,一阵又清凉又凉爽的微风拂过我的脸颊。比赛开始了,我用力地挥动跳绳,跳绳飞速转动,飞舞的跳绳像一道闪电,数数的同学目不转睛地盯着我,生怕数落一个,我像只欢蹦乱跳的袋鼠轻松自如地跳着毫不费力。

  转眼间四十秒不知不觉地过去了,我累得精疲力尽,我从蜻蜓点水累到犹如一只笨重的大狗熊,身体不由自主地坠了下去,我的呼吸越来越急促,似乎要喘不过气了,我的双膝叶似乎失去了知觉。突然又一阵微风吹来好像在说:“不要放弃,加油!努力!我会一直为你加油的。”我瞬间恢复了力气,坚持到底,并取得了佳绩,同学们都为我欢呼呢!

  跳绳不仅给我到来了快乐,并且还让我知道了坚持到底就是胜利。

  第六篇:跳绳优秀作文300字

  叮铃铃,下课了,同学们争先恐后的跑出教室,在热闹的走廊上大家想出了一个比赛叫“双人跳绳比赛”。

  我和杨雅雯一组,傅旋和彭哲一组。肖垠荧当裁判,比赛开始了!

  我和杨雅雯做好准备,只听见裁判一声开始,我们便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地弹跳起来,绳子就从我们脚下钻了过去,就这样升起落下,旁边为我们加油的同学,嘴里不停的数着1、2、3、4!愉快的笑声,加油声,在走廊中回荡,一不小心,绳子碰到我的脚,绳子停下来了,我们也停止了跳跃,接着换了另一组同学开心的跳了起来。

  比赛还在进行,我们都不在乎输赢,只要大家玩得开心,一起锻炼身体,共同进步成长。

  走廊里面还有别的同学在玩,有的在说话,有的在踢毽子吧,还有的在躲猫猫。

  很快上课铃响了,要上课了,大家都跑进教室,校园又安静了。

  多么欢乐的课余活动。

  第七篇:跳绳优秀作文300字

  我们学校马上就要举行跳绳比赛了,各个班摩拳擦掌,加紧练习,势得第一名。

  下课的铃声刚响,同学们都冲出来,拿着五彩斑斓的绳子。顿时安静的学校立刻变得沸腾起来。

  甩绳的同学竭尽全力,跳绳的人个个全神贯注,用飞快的速度跑到了中间,轻轻一跳,像蝴蝶般穿了过去。接下来的人也个个通关。我迈着大步子冲向中间,却被绳给绊住了,挂住了我的脖子,像一个惹祸的小丑一样,狼狈而逃。我没有放弃,第二次又像一支离弦的箭一样冲了出去,使劲一蹦,似乎飞了起来,可是起跳太早了,还是被大绳绊住了脚。

  我冷静了一下,没有以前那么粗鲁,寻找着时机,不经意间似乎有人推了我一下,猝不及防的我急忙一跳,没想到我居然成功了!我回头一看原来是张绍刚推了我一把。我俩默契地看了一眼,相互笑了。

  这么轻轻一推,仿佛解开了我的束缚。我的跳绳技术突飞猛进。越来越自信,动作越来越流畅。

  最终,我和其他队员一起去为班级赢得成绩与荣誉。

  第八篇:跳绳优秀作文300字

  星期五的下午,我们学校举行了一场跳绳比赛。

  为了取得好的成绩,王老师可费了不少心血,班上举行了三场初赛,从中选出了二十名男同学和二十名女同学到学校参赛。

  比赛那天,整个操场热火朝天,跳绳飞舞,同学们个个朝气蓬勃……经过一场又一场的比赛,终于轮到我们了。刚一上场,我的心就“怦怦”直跳,手也在不停地颤抖,心里一直不能平静。参赛的同学两手拿跳绳,神情专注,发令的哨声一响,我们就像一只只准备起飞的小鸟,立刻就“飞”了起来……突然,我身子一歪,被跳绳绊着了,但我很快就调整好了,继续使劲地“飞”……

  比赛结束了,王老师告诉我们:106班取得了全年级第一名的好成绩。顿时,教室里像炸了锅一样,全班同学高兴得跳了起来,到处都是欢言笑语。我个人虽然没取得很好的成绩,但我感到无比骄傲:为我自己又闯过了一道难关,同时也因为班级取得了第一名的荣誉。

  第九篇:跳绳优秀作文300字

  周六,我去子飞鱼夜校补习。

  课间,又到了我们疯狂的时间了。不知是那个女生拿了一条长长的跳绳来,硬闹着要校长——幽默的李一懿老师来跳绳。李一懿老师很爱耍酷,但身才却偏偏很胖,像个大粽子似的。但是最后,孩子气的李一懿老师还是答应了。

  两位女生在两边拿着跳绳,李一懿老师和几位同学站在绳子的中间,只听见“呼”的一声,绳子甩了起来,可是李一懿老师却像只笨重的鸭子,怎么也跳不起来。“啪!”,绳子绕在了李一懿老师的脖子上。“哈哈哈哈哈……”,四周传来一阵震耳欲聋的爆笑声,李一懿老师赶紧把绳子拿下来,也跟着大笑起来。

  这回李一懿老师可不敢再丢脸了。绳子又飞快地甩起来,李一懿老师使劲一跳,总算跳过去了。李一懿老师似乎有点得意,没想到绳子又甩了回来。“啪!”

  “哈哈哈哈哈……”,又是一阵爆笑声。

  第十篇:跳绳优秀作文300字

  去年秋天,我们学校展开了一次极烈的跳绳比赛。同学们个个精神抖擞,跃跃欲试,跟一只只灵巧的小白兔似地,练习着跳绳,准备这着场激动人心的比赛。

  比赛那天,同学们把椅子搬到操场上,井井有条的放好。看!赛场上好一片热闹的场面。摇绳的同学站在指定位置,随时准备着。只见裁判员张老师走到主席台上,庄严的宣布:跳绳比赛正式开始!一声清脆的哨响,比赛开始了。有几位同学高声喝彩、助威,喊着:“团结就是力量,六(四)班必胜!六(四)班必胜……”比赛的同学听见后,跳得更加起劲了。比赛的人还在自如地跳着,跑着,突然我们班的贾胜文被跳绳拌了一跤,摔倒在地上,同学们赶快扶他起来,而他却象无事一样,继续跳。一声响彻云霄的哨声传到我的耳中,比赛结束了。张老师宣布:“第一名是六(4)班,第二名是……”操场上响起了一片掌声和欢呼声。

  我们在欢笑声中结束了这场比赛。

  第十一篇:跳绳优秀作文300字

  以前我跳绳总是跳不好,每次只能跳一、二个。

  体育课上跳绳时,同学们老是笑我,我很生气,就一个人躲在一旁,谁也不想理睬。我心想:为什么我就跳不好呢? 像个小丑一样被人笑话,难道我比别人笨吗?

  回家以后,我把这件事告诉了妈妈,妈妈对我说:“不是你笨,而是你的协调能力不好。只要你自己经常练习,掌握技巧,就自然会跳得好了。”从此以后,我每天都坚持跳十分钟,时时刻刻都提醒自己一定要学会跳绳。

  刚开始的时候,每次也只能跳四、五个,我心里想:还要继续努力,别人能做到的事情我也一定行。就这样,经过不断地练习,我越跳越多,终于可以连续跳几十个了。我赶紧喊妈妈过来,再一次跳给她看,妈妈看到我一口气跳了几十个都没有停下,高兴地直夸我:“儿子,你进步啦!跳的真好。”

  我一听,心里美滋滋的,跳得更带劲啦。

  第十二篇:跳绳优秀作文300字

  今天,在最后一节体活课上,李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光,而得了最后一名。

  在比赛前,我们班的刘熠燔想让去参加比赛,但我又想让她去,因为她是体育课代表,正在这时李老师走过来,询问我们谁去比赛啊?刘熠燔推了我一下,正好我被推到了李老师的前面。

  比赛开始了,我反应慢了一下,大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了,大约跳了十多下后,我被绳子拌了一下,停了下来。

  接下来我继续跳啊,可我手里的绳子却被我甩掉了。我连忙捡起绳子继续,结果越急 越乱,双手的绳子都掉了。就因为这样,时间被我白白的浪费了。

  比赛结束,我听见自己是最后一名,我真后悔应该让刘熠燔去参加比赛的。但最后李老师还是给我们每个组加了一分。

  我相信,如果没有这次失误,我一定会有个好成绩。

  第十三篇:跳绳优秀作文300字

  说起我的“跳绳光辉史”,得从一年级说起。

  一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多

  了。

  学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

  通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。

  第十四篇:跳绳优秀作文300字

  我从小到大学会的本领很多,打羽毛球、游泳、踢足球、跳绳……但我最喜欢跳绳。

  当我上一年级的时候,看到同学们个个都是高手,身姿轻盈,好像一只可爱的小鸟,飞上落下。我也跃跃欲试,买了一根绳子,我迫不及待地跳了起来。结果在别人手里千依百顺的绳子到了我手中。却使小性子,像章鱼一样,抱住我的脚,让我摔了个四脚明天。我像一只泄了气的气球,无精打采。过了一会儿我心想:别人都会,为什么我就不会呢!于是我就观察同学们怎么跳的,这下心里有底了重拾信心继续练了起来,呀!跳过去了,心里别提有多开心了!日复一日,好几个月后我终于学会了跳,而且会玩各种花样:单脚跳、交叉跳、边跑边跳……

  从学跳绳这件事中,我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

  第十五篇:跳绳优秀作文300字

  我们的身体分为几个部分。从表面看,我们的身体分为四个部分,最上面是头,然后支撑头的是颈,手臂和腿就是四肢,中间的一块就是躯干。

  我们的躯干里有许多的器官。胸部的两块是肺,对人最重要的心脏在胸部中间偏左,还有一个有点像扁豆的东西,那就是我们的胃。还有我们的小肠,真的有点像大脑呢!最奇怪的要数大肠了,就像一条粗粗的蛇。

  那我们在跳绳的时候,又有哪些器官和部位在运动呢?

  我们在跳绳的时候,腿是必须要动得,如果腿不动,那还不是要跌倒了。还有手臂,是用来摇动绳子的,是很关键地。大脑呢,也是很重要的,大脑要控制我们什么时候跳起来。还有肺,是要用来帮我们呼吸的。还有手,要把绳子的柄给握紧。还有心脏,如果没有心脏,人早就死了。

  我们的身体很重要,一定要好好保护哦!

  第十六篇:跳绳优秀作文300字

  最近,广场上举行了一个我非常喜欢的活动——跳绳。

  当我到达广场并向远处看时,我看到一排跳高运动员向它跑来。当我到达那里时,我看到快速摇晃的绳子掉到地上,发出很大的声音。我感觉糟透了。我刚走了几步就马上回来了,怕被跳绳弄伤。看着一个人在绳子上跳,我的心,是羡慕!我旁边的大人看到我不敢跳,就催我过来。孩子们,不要害怕跳,快点。听着他们一遍又一遍的催促,我鼓起勇气,闭上眼睛,向前冲去。妈的。我跳得很早,被打了一巴掌。可怜的我,我不得不拥抱地球母亲。在第二轮中,我吸取了前一轮的经验,看到了轻松跳跃的好机会。我成功了!我在一根大绳子上跳就像在一根小绳子上跳一样容易。最后,我太累了,绊倒了。渐渐地,渐渐地,我变得越来越熟练,最后我能跳100次。

  我喜欢跳绳!

  第十七篇:跳绳优秀作文300字

  在繁忙的生活中,我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。

  “叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子,争先恐后地挤出教室,三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起,决定一分高下。

  只见两位同学攥紧绳子的头儿,一排的女生排在一个同学的后面,等待着。

  比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转,一下单脚跳,花样真多啊!“20,21,22,23,24……”第一位选手依然跳着。突然,意外发生了,这位选手好像突然呆住了,只跳了35个就不行了,她只得下场。第二位选手——我,得意洋洋地出场哩!看我的“超级力量”!“22,23,24,25……”我跳了30个就气喘吁吁,腿也越来越重,跳也跳不动了。过了一会儿,我的汗珠不停地流下来,呼吸次数越来越多、越来越快,几乎达到了每秒钟一次的地步。“67,68,69……”我跳的次数越来越多,只觉得头晕晕的,我咬咬牙,想:坚持跳到80个!果然,这种意志力是我跳到了100个!哈哈!我真不错!

  比赛结束了,冠军是我,亚军是我们的班长,她跳了80个,季军是副班长,跳了79个。啊!我爱跳绳!它给我的生活带来的无穷的乐趣。

  第十八篇:跳绳优秀作文300字

  今天是个大日子,你们知道吗?我来告诉你们吧!下午就要进行全校跳长绳比赛。我们盼望这一天好久了。平时我们坚持训练,等着就是这一天。

  下午进了学校,裁判宣布一年级和六年级比赛,和我们一(4)班对阵的是六(4)班。准备比赛时,同学们相互鼓劲,我暗暗地在心里对自己说:“加油,娄含之,为班级争光的时候到了。”比赛中,同学们配合默契,象一只只轻盈的小燕子,在长绳之间灵活地穿梭着。比赛结果不言而喻,我们赢了!

  可是在一年级组的比赛中,我们屈居第二。比赛后,同学们都觉得有点遗憾,大家表示下次比赛要再接再厉,争取拿第一。回到家里,我把比赛结果告诉妈妈。妈妈说:“别灰心,下次我们继续努力。”我说:“对,我们一起加油!”

  第十九篇:跳绳优秀作文300字

  今天上午,第三节课的时候,姚老师让我们跳绳比赛,姚老师说:“1-10号先比赛,比赛的人都要找一个数数的人,不然,你们就没有分数了!”

  开始比赛了,看见陈天阳跳得这么慢,我心里想:“我肯定能跳地比陈天阳跳得多!”看了一会儿,我又去练习了,后来,又看见一组在比赛了,我看见尚进跳得这么快,我心里想:“我肯定跳得比尚进少了!”

  后来,我又去练习了,尚进比完赛,他就过来教我他跳得快的秘方,我用尚进的方法,果然比我自己的方法快多了,我就用尚进的秘方练习了一会,马上就要轮到我比赛了,我就问:“尚进,等一会我就要比赛了,你能帮我数数吗?”尚进亲切的说:“好啊!”

  开始比赛了,我用尚进教我的方法跳了起来,我刚开始跳的时候,非常快,跳着跳着,我感觉到很累。时间到了,我听到尚进跟老师说:“他跳了93下。”我对自己的这次成绩感到很失望。我想:“我以后一定要跳得更好!”

  第二十篇:跳绳优秀作文300字

  今天中午,我一(7)班的朋友陈希买了一条绳子,绳子可以计算跳了几次的。

  她和我一起跳绳,起先是双人跳,她站在后面,我在前面,我来甩绳,我一甩,她就跳起来,然后轮到我就跳起来,这样就是算一个。我们加快速度,跳了很多个,搭配得很好。第二种方法是要三个以上的人玩,后来来了个阿婆和小妹妹,阿婆和陈希在两头甩,我在那里跳,她们甩,我在跳,第一次跳,我都往前跳,前面是阿婆;第二次我在中间跳,跳到后面的陈希那里去了,第三次跳的时候,我都在中间跳,没有移动位置,跳得很好,跳了10来个,比陈希多。小妹妹没有事情,在那里看我们跳。下午课后管理回家的时候,妈妈来接我,我叫妈妈买了和陈希一样的绳子给我,她的'绳子是很浓很浓的绿色,我的是很漂亮的紫色,和葡萄、茄子的颜色一样。

  有空的时候我要和她比赛,我一定到得第一,我一定要把她超过!

  第二十一篇:跳绳优秀作文300字

  今天下午最后一节课是跳绳比赛。我带着激动的心情来到操场,心想:我太紧张了,会不会跳的数量少于120个,这太可怕了。这样会让卢老师失望,会让妈妈失望,还会让爸爸失望!我一定要跳得多。比赛开始了我马上准备好,只听一声:“开始!”我们马上甩动绳子飞快地跳了起来,我正跳着跳着,突然绳子卡住了。我又马上重新跳了起来。不久,我觉得累了,速度明显慢了很多。

  突然,一声铃响,时间到了。我马上停了下来。我看了看计数器,是123,我这才松了一口气,连声说:“好险,好险……”我对老师汇报了数字,又对卢老师说了一句话,就直接拿着自己的绳子走向教室。在回教室的路上,我的心情格外舒畅。天仿佛格外的蓝,阳光仿佛更加的灿烂。我忘不了这一天,忘不了这次开心的跳绳比赛。

  第二十二篇:跳绳优秀作文300字

  跳绳是一种常见的体育运动,也是一种有效的有氧运动。它不仅可以增强我们的体质,还能促进我们大脑的发育。总之,它有好多的好处。很多人都喜欢这项运动,我的妈妈也喜欢,因为这能减肥。但是,我却不怎么感兴趣,直到上一年级的一节体育课,开始了我的跳绳之路……

  我并不会跳,虽然妈妈时常会跳,身边一起玩的女玩伴也非常厉害。这次上体育课,可把我愁坏了。我连一个也跳不过去……最后,还是在体育老师和同学们的帮助下,我开始能跳1个,2个……10个。一直到这学期结束,考核的时候,我也只是跳了40来个。

  寒假的时候,不管天气如何,我每天都会练习。慢慢的,我能跳50个,70个,80个,有时甚至能跳100多个。我越跳越好了,这真是件高兴的事。虽然还不能每次都跳100多个,但是我相信,只要功夫深,铁杵磨成针。我一定会继续加油的!耶!

  第二十三篇:跳绳优秀作文300字

  今天下午的第二节课,我们五年组进行了一场跳绳比赛,我们班的40名同学很紧张。

  “滴!”哨声想起来了,比赛也随着哨声开始了,40名同学立刻跳了起来,“1、2、3……”数目一个个增加,“96、97、98、99、100!”“滴!”哨声又一次响起,对面的同学开始报数,轮到我了,我对面数数的同学说:“100个!”我听了,又高兴又叹气,高兴我参加了这个比赛,叹气我跳的不是很多,但我又自我安慰道:“没事,就40秒钟,40秒跳100个,如果1分钟的话我一定会跳140多个。”我去看我们班的同学,有的高兴,有的失望,还有的叹气。

  接着,我们班开始给别的班数。

  七班同学跳的很快,40秒钟跳一百一十多个,另我们班同学非常妒忌,接着我们便离开了场地,最后,我们班在楼梯门口留下了一张纪念照片,大家齐声喊:“茄子!”我想,这时候,其他同学心里一定非常甜。

  这次跳绳比赛我们大家又紧张又高兴啊!

  第二十四篇:跳绳优秀作文300字

  “铃铃铃!铃铃铃!”下课了,同学们拿着跳绳来到操场上比赛。

  我们到了操场上之后,老师让我们围成一个圆圈。随着老师一声令下,我使劲摇着双手,跳绳嗖搜地从头顶越过。我想:跳快点,跳快点,好多跳几个。

  过了一会儿,我感觉身体在发热,又感觉体重好像从原来的70斤一下子变成了200斤。我的小腿和手像系上了好多个大沙袋一样。手就像没知觉一样不听使唤。脚就像瘫痪了一样一下一下吃力地跳。隐隐约约中听到旁边同学的大口大口喘气声。我想:老师您快点儿喊停吧!我都快累死了。我从来没有感觉过一分钟竟然是这样漫长。

  老师好像很了解我似的,大喊了一声“停!”我一下子倒在了地上,好像散了架子一样,再也站不起来了。

  今天的比赛真激烈。

  第二十五篇:跳绳优秀作文300字

  体育课,周老师走进教室,对我们说:“今天,我们来举行一场跳绳比赛。”同学们兴奋地跳了起来,迫不及待地拿起跳绳冲向操场。

  老师把我们分成两队,男生一队,女生一队。看看男生,有的抡抡胳膊,装大力士;有的踢踢脚,抖抖手。女生们则互相加油,互相打气。只听一声清脆的声音,比赛开始了!男生使劲跳啊,脸都憋红了,但依然不放弃。女生也不甘示弱,一步一步加快节奏。我是其中的一员,可千万不能拖大家后腿啊!我不停地鼓励自己。终于,男生跳不动了,一下子倒在了地上。我们女生憋着一口气,看见男生倒下了,也松懈下来。

  “女生赢了!”周老师高声宣布。女生们兴高采烈地欢呼起来,男生们一个个垂头丧气的,但他们说:“你们别太得意了,下次我们一定会胜过你们!”女生们一边做着鬼脸,一边说:“好,我们等着!”

  看着我们互相较劲,周老师笑了,我们也跟着笑了。欢笑声充满了整个操场

  第二十六篇:跳绳优秀作文300字

  星期天,几个小伙伴说要玩他跳绳,开始我是满口拒绝,后来在小伙伴的强求下,我只好陪她们玩。

  她们说要看谁跳的多谁就获胜。对于喜爱跳绳的我,心想:“想赛过我,你们差远了。”

  开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

  我们的分数相差太多了,追也追不上了,干脆来个临阵脱逃吧!

  跳绳过后,我问她们:“你是怎样进步这样快的呢?”“自从上次比赛过后,我们一直在刻苦学习。”她们的话我领悟到,虚心使人进步,骄傲使人落后。

  第二十七篇:跳绳优秀作文300字

  体育课上,马老师宣布“这次期末考试要考跳绳。”我一听可急坏了,心想:我一个都不会跳,这下可怎么办?

  放学回家后,我就让妈妈给我买了一根绳子,开始学起来。刚开始的时候,我绳子绕得太短,一个都跳不起来。于是我就把绳子放长了一点,可还是跳不来,我急得满头大汗。这时,妈妈走过来拿过了我的绳子:“先要调节好绳子的长度,让自己能通过。

  当手里的绳子摔起来时,脚也要跟着跳起来。”妈妈一边说一边示范着。我照着妈妈的样子一个一个慢慢跳了起来,虽然有点手忙脚乱,但这一次我跳了两个。妈妈鼓励我说:“对,就是这样,慢慢来。”

  接着我又跳了起来:“1、2、3、4、5。”

  我高兴地跳了起来:“我能跳5个了!”

  妈妈又鼓励我说:“要学会跳绳,还必须要有恒心和毅力,妈妈相信你通过努力一定会成功的。”。

  通过几天苦练,我的跳绳技术有了突飞猛进,现在我已经能连续跳上将近50个了。

  第二十八篇:跳绳优秀作文300字

  “太好了,太好了。”我们可以跳跳绳了。

  这次我们要每个人都要会一种花样跳绳,于是我和郭博雅练了双人跳,第一次我们很失败,我们两个摔着跳绳,我看着跳绳,等到找准时机了,我便飞快的钻了进去刚想跳,才发现我们两个离得太远了,而我个子又高,所以一下子就打到头上了,打得我很疼。

  第二次到郭博雅了,他让我刮目相看,只见她轻轻一跃变就轻松的跳了过去,最后连跳了20多个。

  我看着他们一次跳都很轻松,而且很慢,不像我一进去脚就跟不上手了。

  于是我每次都努力的跳想要学郭博雅一直改自己跳时的速度,于是我定下一个目标,我要超过郭博雅。

  但是最多是15个没有超过她,对于别人说也许很简单但是我觉得有点难,虽然这节课我们能超过郭博雅,但是下节课我要继续努力,一定练的比现在好一些,等我厉害了一定要超过我的第一个目标郭博雅。

  第二十九篇:跳绳优秀作文300字

  上二年级的时候,班级里的其他同学都会跳绳,只有我不会。我非常难过,下定决心一定要学会跳绳。

  每次下课活动的时候,我都要拿着跳绳到操场上练习。刚开始的时候,我不是跳早了,就是跳晚了,总是跳不过去。我非常着急,可是越着急,就越跳不过去。经过很长时间的练习,我终于可以跳过去一个了,但是还连不上。不过,这可是一个突破呀!这更加坚定了我继续练习下去的决心。又经过一段时间的练习,我终于能连跳两个了。接下来,我很快就可以跳三个、四个、五个了……我成功了!在一次跳绳比赛中,我甚至一分钟能跳45个了。虽然和其他同学相比,这个成绩并不算太好,但这是我经过辛苦的努力换来的巨大进步,我心里非常高兴。

  虽然花的时间比别人长,但我最终学会了跳绳。这件事使我更加深刻地体会到“只要人有恒,万事皆可成”这句话的含义。世界上的很多事,看似很难,但只要我们不放弃,坚持做下去,就一定能取得成功。

  第三十篇:跳绳优秀作文300字

  时间过得好快。跳绳对我来说,绝对不再是难事了。大概从十月底起,晚上断断续续地和妈妈一起跳跳绳,有跳单绳,也有和老妈合跳的。那段时间有牢骚但更多的是收获。

  一开始时,我非常搓,每次只能跳一个。而且边跳还边发牢骚,“这根破绳。”。谁让老妈在旁边跳得那么快呢?!

  慢慢地我能跳2个了,4个了。我清楚地记得圣诞老人来得那个晚上,我第一次跳了5个,当时得到了妈妈的礼物————额头上一个有力的亲吻。

  12月中旬时,最多一次我能跳19个 ,额头都被老妈亲肿了。呵呵。好开心!

  一月中旬,我一分钟竟然能跳70多个了。目前我最好的成绩是91个,我的进步是不是挺快的?妈妈说我跳绳的样子跟她特别像,跳绳的潜力无限大!

  原来事情都很简单的,只要坚持就能成功!只不过开始时,我把它们想得难了。

  第三十一篇:跳绳优秀作文300字

  一天,红彤彤的太阳照着大地。小猴开心地奔向小猪家,叫小猪出来跳绳。小猪兴高采烈地跑了出来。

  小猪把绳子的一端绑在了树上。它吃力地甩着绳子。小猴子愉快地在中间跳着。小猪看见河对岸走来一只小白兔。小猪看见小白兔垂头丧气的。小猪就问小白兔:“你为什么垂头丧气?”小白兔不开心地喊:“我想和你们一起玩,可是我过不去啊!”

  小猪和小猴听见了小白兔地喊叫声。就想了又想,终于想到了一个好办法。机灵的小猴看见了大树后面有一根木板。小猴和小猪过去把木板抬到了河边,把木板架在了河两岸,就这样,一座小木桥做好了。

  小白兔从木板上走了过去,兴冲冲地说:“谢谢你们帮我过河。”于是他们就一起跳绳。

  小鸟从天上飞了下来叫着:“跳得好!跳得好!”风也跑了过来凑热闹,把花儿吹弯了腰。他们整整玩了一个下午。

  第三十二篇:跳绳优秀作文300字

  今天晚上,我们一家来到地下室,练习跳绳,因为我的体育实在太差了,爸爸来帮我练习。

  我先跳了一次,一分钟跳了87个,爸爸告诉我:“你跳的太高了,而且太容易断,每断一个都浪费大量时间,你就跳低一点,把绳子往前下方甩,不要快,不断就行。”我记住了爸爸的话。

  爸爸又给妈妈记数,妈妈使用了交替式,两只脚像骑自行车一样交替着,一只在空中,一只在地上,足足跳了106个。弟弟也在旁边凑热闹,他拿着跳绳,两只手向下打,双脚跳着,开始还挺像那回事,可是一跳,脚已经起来了,手还没甩呢,动作极其不协调,跟我们差远了。

  而爸爸自己,手脚十分有默契,速度很快,甚至能听见绳子带着空气的声音,几乎看不见绳子,只有我爸爸的身影,最终跳了126个,他却不满意,因为我爸爸以前能跳170多个呢!

  时间飞快地流逝着,转眼间,已经十点多了,我们拿着跳绳,只好打到回府,我们还约定好,每天都一起跳绳。

  第三十三篇:跳绳优秀作文300字

  11月17日,我们瓯海区实验小学龙霞校区举行了隆重的运动会。

  在运动会上我参加了跳绳比赛,可是天却下起了一阵又一阵小雨。大家都撑着伞在操场上静静地等待比赛的开始。不知不觉就轮到我了,我的心紧张得砰砰直跳 ,可我还是硬着肚皮拿着绳子进入场地。其他同学也都准备就绪。

  裁判员宣布比赛开始,我深深地吸了一口气,便飞快地跳了起来,我跳得非常顺,没倒过一次,可是时间一秒一秒地过去了。在雨中,我越跳越累,速度也慢了下来。这时我想,一定要为班级争光!虽然雨水打在我身上,脸上,眼睛上,但我还是咬紧牙关拼命地跳到最后一秒。裁判员喊了声:“停——!”!气喘吁吁的我累得上气不接下气,却还迫不及待地跑去问老师我跳了几个,老师笑着说,172个。我高兴极了!

  我努力地完成了跳绳比赛,不管结果怎么样我都很快乐!

  第三十四篇:跳绳优秀作文300字

  自从我们换新班主任开始,自从我们升入5年级开始,苗老师就教导我们要练习花样跳绳。

  我就联系一直都没有学会的编花。编花就是跳绳中的一种花样。双脚轻轻跃起,跳绳随着手的摆动,双脚向前一跳,就成了跳绳。大概在我9岁的时候,就学会了。大概在11岁的时候,我就开始学习花样跳绳。在苗老师的带领下我学会了很多,世界这么大,天空这么广,一定还有比跳绳更好的东西。

  那么我就要像上楼梯一样,一步一步的向上攀。我第一个目标就是学会编花。

  “啊!”讨厌死了!打到我了。我几乎一连好几次都发出这样同样的“信号”,这也是我在刻苦练习,终于有一天,我学会了,我向我们的同学面前跳,他们看到我会了的样子,开心极了,匆匆跑到我身边说:“徐晨溪,我们来联系老师新教的那个吧!”。

  就这样,我一步一步向上爬,直到现在,人生的路还有很长,我的楼梯也看不到尽头……

  第三十五篇:跳绳优秀作文300字

  一年一定的运动会来了,我们怀着必胜的心情,走进了操场,这些日子以来,我们辛辛苦苦做的准备终于用上了派场。

  同学们按照比赛的顺序,静静地站在那里,等待着挑战的来临。

  比赛开始了,只见四五班犹如长龙一般在绳索中穿来穿去,他们的脚步是那么敏捷,那么迅速,我心想:他们跳的可真好呀,我一定要超过他们!

  眼看就要轮到我们班了,我紧张的心怦怦直跳,心里还不停地祈祷:千万别落,千万别落!

  轮到我们班时,看见同学们一个接一个地跳过去了,我的心也平静多了。可到我的时候,不小心被绊了,浪费了些时间,我仿佛听见同学们责怪的声音,心里很过意不去,第二次跳的时候,终于没有绊倒,我深深地呼了一口气,心中的一块大石头落了地。

  比赛结束了,我班得了第六名,我怀着失落的心情走回了家,在心中暗暗地下了决心:今后一定好好锻炼,吧冠军争夺回来!

  第三十六篇:跳绳优秀作文300字

  上个星期天,我和姐姐一起去楼下的小广场跳绳。

  姐姐可是个跳绳高手,一根绿色的跳绳被她甩得上下翻飞,她的脚就像安了两个弹簧,快速地跳起落下,跳起落下……轻盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快,还不时地变换着花样,双脚跳,单脚跳……见姐姐跳绳技艺如此高超,我羡慕极了,下决心也要学好跳绳。

  我拿起跳绳,学着姐姐的样子跳了起来。可这根跳绳好像专门和我作对似的,不是绊住了我的脚,就是缠住了我的腿,我急得汗都出来了。姐姐看到我着急的样子说:“弟弟别急,我来教你。”说着姐姐给我做起了示范,还给我讲了跳绳要领。我按照姐姐说的要领,先把绳子抡圆了,双手紧握绳子,甩的时候,当绳子快要碰到脚时迅速跳起。我按照要领跳,居然跳过去了,我高兴极了,又试着跳了第二个,第三个……

  虽然学习跳绳的过程很辛苦,可我掌握了一项本领,心里很高兴。学跳绳让我明白了“只要功夫深,铁杵磨成针”这句话的含义。

  第三十七篇:跳绳优秀作文300字

  学校马上要举办“三跳运动会”了,张老师说:“跳绳是一种全身性的活动,能加快胃肠蠕动和血液循环,促进全身新陈代谢,又能使人心情兴奋起来。跳绳能促进数学观念,能促进心灵手巧,能培养节奏平衡。”跳绳的好处真是太多了,可是我不会跳绳,这几天中秋节放假,姐姐教我跳绳,姐姐教我说:“腿要直、不能软、不能下蹲,手要握着绳柄,全准备好,就可也跳了。”

  我记住姐姐的要领,可是,一连几次都没有跳过去,姐姐说:“别着急慢慢来。”我静下心来继续跳,终于跳过去一个,我心里非常高兴,继续跳了半个小时赶妈妈叫我和姐姐吃饭时我就可以跳六个了,这是我想起妈妈给我讲的成语故事《熟能生巧》只要每天坚持练习,一定能把跳绳跳,跳得非常棒。

  加油,只要我坚持练习,一定会成功的。

  第三十八篇:跳绳优秀作文300字

  过几天就要在学校进行三跳运动会了。三跳运动会是跳绳比赛。我们学校的三跳运动会分两种:第一种是小绳,第二种是大绳。我就是我们班大绳队的一个队员。其中小绳我们二年级分两种:第一种是前挽花、后挽花;第二种是一带一和技术跳。一带一我要给大家说一下:“一带一分两种,第一种两个人面对面跳;第二种是两个人横着并排跳。”我们现在练得是第二种。现在我们不管是一年级、二年级、三年级,四年级、五年级、六年级,全体都在一起跳绳。

  虽然说我们班上次拿了第一名,但是我们班的体育杨老师说“这次我们班连前三名也拿不上了。但是我们班的同学都没有泄气,还在专心的练习。现在我们班还是早上来了,课间练跳绳。现在就连跑操的时间也节约出来练跳绳了。我相信我们班这样练下去一定可以拿到第一名的。

  第三十九篇:跳绳优秀作文300字

  在一个秋高气爽,凉风习习的星期天下午,妈妈带我去操场上练跳绳,我特别开心,一路蹦蹦跳跳的去了操场。

  妈妈说:“你现在开始跳一分钟竞速跳吧。”我说:“好的我就来练一分钟竞速跳。”我双手握着绳头,一只脚踩住绳子中间 , 双手用力提了提绳子,看到绳子长短合适,于是,我屏住呼吸,双眼目视前方,大臂自然垂下夹紧,小臂分开,带动手腕飞快地绕圈,双手匀速地摇着,脚跟微微踮起,脚尖轻轻地点着地面,就像小鸡啄米粒 ,只听见嗖!嗖!嗖!绳子飞快的抡起,跳着跳着,我的腿像灌了铅一样,跳不动了,胳膊也摇不动了,我满脸通红,汗流浃背,气喘吁吁,筋疲力尽……但是,我仍旧坚持着,我心想:“我一定要跳的“你跳的不错,一共180个,继续加油!”

  练习完跳绳,我和妈妈回到家天已经黑了。虽然很累,但是我明白跳绳能锻炼身体,锻炼毅力,我决心我还要继续努力练习,争取参加明年的三跳运动会,获得名次,为班级争光。

  第四十篇:跳绳优秀作文300字

  我好久都没有跳绳了,所以我决定从今天开始,每天跳绳10分钟,我首先找到了我最喜欢的那根红红的跳绳,当我拿起了它时,它好像对我说:“主人,我好久都没有陪你玩耍了,好想你呀,你有没有忘记我!”我似乎听到了它的话语,感觉非常的羞愧,去年我们两个形影不离,今年却没有相见,哎!我心里暗自下定决心——我以后每天都会陪你玩的。

  首先我准备先试验一下,只见那根跳绳非常的调皮缠在了我的脚上,我就有一点着急了,妈妈说:“不要着急,因为你好久都没有练习了,所以才会是这样子”,听了妈妈的话,我变得认真起来,不一会儿手里的跳绳开始变得非常的听话,我也跳的比上一次好一点了。

  我觉得我还要多多的练习跳绳,这样才能参加下一次的跳绳比赛,再次取得第一名,为班级争光。

  第四十一篇:跳绳优秀作文300字

  前几天,我们进行了一场跳绳比赛。我报了两个项目,是一带一单摇和长绳。

  我先给你们说说一带一把,我的合作者是陈敏言,在我的眼里,他是一个跳绳高手,他会跳单摇、双摇、一带一、长绳……。他跳得就像兔子一样灵活。他是我的榜样。这次比赛有很多人参加,很难拿到奖,可是我还是对自己有信心的。

  比赛离我们越来越近了,我的心跳得象地震了一样,很激动也很紧张。一霎那,跳绳比赛开始了!看着同学们,看着周老师要敲响的口哨,我的心紧张了起来,可是,我要战胜困难!我们跳啊跳,越调越来劲,也越累,我们要坚持住!

  比晒结束了,我们俩用期盼的眼光看着成绩表,哇,79个,这真是个理想的成绩!比赛结束后,我们俩得了一个激动人心的奖:全年级第一!

  还是那句老话,只要你努力去做,没有做不到的事儿!

  第四十二篇:跳绳优秀作文300字

  每个小朋友都喜欢玩玩具,我也不例外。所以我家的一角堆满了许多我喜欢的玩具,有玩具绳、有迷你保龄球、还有芭比娃娃等等,其中我最喜欢的是玩具绳。

  这条玩具绳是怎么来的呢?你们一定想不到。这条绳子啊,是我在端午节吃粽子的时候从粽子上拆下来的。当时,我觉得这条绳红红绿绿的很好看,很好玩,所以就拆下来当玩具玩了。

  那我又是怎么玩的呢?首先,我把整条绳子拉直,将绳的两头各放在两张桌子上,并用两个铅笔盒压住两边,防止它掉下来。其次,我和瑞瑞就开始轮流在绳子上跳过来跳过去,就像两只可爱的小白兔在蹦来蹦去一样。最后,我们又在绳子下钻来钻去,就像小金鱼在水里欢快地游来游去。我们玩得可开心了,发出了一阵阵快乐的笑声。

  它给我们带来了快乐,希望大家可以和我一起玩。

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