以下是小编整理的紧张的一天作文大概有23篇左右，仅供参考，欢迎大家阅读。
第一篇：紧张的一天作文
夏季时分，学校体育场外。这次演练前面都走得不错，就是最后的齐步，“犀里妈哈的，排面不要了？前面的评委都在笑！”这种语气，一看就是在骂人。
那时正在军训，明天就是汇操评比，可今天的演练却不尽人意。前面的动作十分的好，该踏响的踏响了，要做整齐的做整齐了，可偏偏就是最后的齐步走的一塌糊涂，整个排面都不齐，有的人突出去了，有的人往后缺了一个身位，整个排面参差不齐。
紧张的气氛在班上漫延，所有人都紧张得大气不敢出。在压抑的环境下，我们越来越紧张，甚至到了训练都会出错的地步，休息也无助于放松我们紧绷的神经，反而是越训练越紧张。小鸟这时也不叫了，树木也不动了，整个世界都仿佛静止了一般，只有我们紧绷的神经在大脑里酝酿，充斥了整个大脑，要将我们的脑袋硬生生撑爆了似的。
这种气氛严重的影响了我们的休息。晚上安静得可怕，连纪律最差的宿舍都安静无比，而越安静我人却越睡不着，那天晚上，我两点才睡着。
第二天下午，我们来到了体育场，那一刻还是来了。我们盘腿而坐，看着其它班的汇报，压力不断上升，虽然昨日的加训起到了作用，但把握还是不高，我们都十分担心。
时间一分一秒过去，到我们了！起立，深呼吸，带着我们最好的状态，行云流水般的一套动作下来，我们并没有出错，这至少让大家舒了口气。在等待成绩的过程里，我们全盯着评委，那眼中，有紧张，有期盼！“十二班，第一名！”我们十分高兴，外面的树摇晃着，仿佛在为我们欢庆，其它班的掌声更令我们自豪。那一刻，我心里的石头终于落下。
那一次，我真紧张！
第二篇：紧张的一天作文
紧张，是所有人都有经历过的。大部分人或许都是因为在公开的场合而感觉到紧张，而我，觉得最紧张的地方莫过考场。对于我来说，考试成绩或许是非常重要的一种东西。原因很简单，考不好，会被批评，甚至，还会被人嘲笑，我就有经历过这种事情。因此，这一切的一切，给我了巨大的压力。宛如被一座大山压住一般，总是觉得太累喘不过气来。
坐在考场上，手中拿着笔，一边奋笔疾书，一边告诉自己一定要考好，一定不可以退步，一定要奋勇向前。这么想着想着，手心开始冒汗，脑子一片混乱。就像在一个岔路口，胜利的曙光就在左方，自己也明明知道是在那里，可是偏偏糊里糊涂地往另一边走去。所有的压力，导致的，是最后更加不如自己期望的成绩，甚至比自己的水平还低了那么一点点。在考场上的我，没有那么的悠闲，埋藏在心中的是无限害怕。≤8zuowen.com≥
因为成绩算是中上的缘故，所以老师的要求自然比较高，在同学们心目中呢，同样也是如此。一旦成绩不行，便会获得各种各样的嘲笑声，或者是一片又一片的议论声。拿到成绩单，宛如站在黑暗之中，四处是悬崖，不知该往哪儿走。一次一次，留下了阴影，自然也会产生害怕。
想要缓解那些压力，想要获得更好的成绩，但是每一次都并不是称心如意的，或许这一切都是因为自己的性格，不知不觉中非常在意旁人的看法。总是会把别人的一些动作语言想到十分偏激的地方。尝试着更改，却又是三天打鱼两天嗮网，从来没有成功。一步一步连环，导致了最终的结果——对考试的害怕。
适当的紧张是好事，但是过度，只会适得其反。
第三篇：紧张的一天作文
“加油，加油……”咦？是哪儿传来的加油声？哦，原来是五年级在举行长绳比赛呀，一起去看看吧！
风和日丽，万里无云，我们五年级各个班都已经来到操场上，等待一场紧张而激烈的大战。
我环顾四周，看见每个班都胸有成竹，信心满满。“预备，开始！”只听老师一发令，每个班的排头兵都以闪电侠一般的速度冲进了长绳中，唯独我们班还没有起跳。在我们一声声的催促下，排头兵小费同学才反应过来。看来他决定将功补过。看，他像一只灵活的小猴一样，又轻又快地跑进了长绳中，又轻轻一跃，轻松地跳过了一个。瞧，第二个小陈同学也不落后，只见他不慌不忙地跑进了上下甩动的长绳中，双脚微微弯曲，往上一蹦，一个又过了！我们班的同学一个个都顺利跳过了，我心里就更紧张了，生怕拖班级的后腿。快要轮到我了，我心想：我一定要像他们一样顺利跳过。想着想着，真的到我了，我以迅雷不及掩耳之势跑进了长绳中，又向上轻轻跃起，Yes！过了！我一转头，看见没有参加比赛的同学们也没闲着，清脆响亮的加油声回荡在我的耳际。其中，声音最响亮的就要数小蒋同学了，他嗓子都喊哑了，把手都拍麻了，还是不能表达他心里的喜悦和激动。转眼间，时间已经过去了一大半，我将视线又转向了选手们。“啪啪啪，啪啪啪……”时间飞快地流逝着，就像沙漏坠入我忐忑不安的心房。终于，老师喊了声停，比赛结束了，但是，这就意味着要宣布名次了，我的心又悬了起来。当宣布到我们班时，哇！季军，不错不错。虽然我们没有拿到冠军，但大家都已经很开心了。
是啊！在生活中，我们会遇到许多比赛，但总要牢记一点，体验过程比什么都重要。
第四篇：紧张的一天作文
今天是星期四，对于我来说，简直是大难临头，因为今天全校要注射流感疫苗。有些人装“假坚强”，例如同桌王勃松，前几天还跟我在那逞威风，讲他多不怕打针可今天早上还在那哭丧着脸问我什么时候打针！
上完操回班，我心里悬着的“超大号”石头未能落下。当我们排着队去音乐教室上课时，我看见三年级的同学用手把柔软的棉签摁在留着血的伤口上，心里突然涌来一种难过和恐惧，这是我以前从未有过的！后来，老师让我们回班，当时我还以为音乐课在班里上，后来杜老师把这一消息告诉我们，一种说不出的绝望茫茫从心中升起。现在的我，好想哭！看见后面的刘帅都快哭出来了，我真羡慕他有这么厚的脸皮。要排队了，好像有人推我似的，我缓缓走出教室，因为我慢，所以排最后。听校医说：“现在只有17针，也许不够！”啊？不够？太棒了！我不用现在打了吗？果真，我们后面的几个女孩子下午再打。
上午第四节语文课是讲《山沟的孩子》，我总是特别紧张，一个个念头从心中闪过，整节课都没上好。
中午小饭桌，我总是想象着我打针的场面：护士使劲把针眼往我的胳膊上一插，又狠命拔出，血溅了一地，看见血，我当场晕了过去。想着想着，我不想再想下去了，我要乐观的面对一切，不能逃避！
听夏雪说，她打完针后，胳膊特别疼，还头晕、恶心想吐。难道我打完针后也会像她这样？我不想打了，况且。今天还要上健美操。可杜老师坚持让我打，莫非她有别的用意？
第二节数学课，我心中的“超大号”石头有加大了几分。上了半节课，杜老师冲进教室，告诉我们要打针！我还没反应过来，王勃松又把我推了出去。到了医务室我才知道要打针，心中的石头悬在半空中。轮到我打了，我迅速脱下衣服，用发抖的声音问护士：“疼吗？”护士说不疼。我转过头，闭上了眼睛，1、2针拔开了，整个感觉就像被蚊子盯了一下，一点都不疼！
通过这次事件，我明白了一个道理：你不能选择发生在你身边的事，但你能选择面对事情的态度，我就选择了乐观！
第五篇：紧张的一天作文
很多时刻，我都会紧张。甚至只是在别人上课时走进去。
而且，我一紧张头脑里还会一片空白，不知道该干些什么，就像每次写作文。在紧张的各种时刻中，有一刻我记得很清晰。
那时候我已经考上了好几所中学，最后好不容易选中了其中一所，准备去参加它最后一次的选拔——面试。
面试那天恰好下雨，天空灰蒙蒙的，即使是白天也点着路灯。因为昨晚一直都在准备，所以一早起床发现时间晚了，抓起书包就开始赶路。等我到了学校，里面静悄悄的，只有外面家长的喧闹。走廊里，每间教室外都有两个面试老师和一名考生，每当我走过，那个考生都会用眼睛看着我，满是焦急、失望和求助。
我走进教室，学生们都坐在最后。等我坐下，发现教室前面有一大片地都放着一张纸，每到一名考生，就去拿一张纸，然后准备三分钟，就又出去考试。我看了半天觉得没我的事，全然没有了危机感，和小学同学聊了起来。
到我了，我心里“咯噔”了一下，该来的还是来了。走到教室前面，随手拿了一张纸，一看，纸上也是一个教室，看上去是个幼儿园，有的学生在画画，有的学生在玩，有的学生在下棋，还有一个特别的学生在向老师展示她画的画。天哪，老师给我的那三分钟，仿佛才几秒钟，我越想越怕，背上全是汗，心跳得很快，焦急不安。
“下一个！”我走出去，好像走向战场。老师们一起说：“开始吧。”于是我只是描述了一遍图，然后什么都忘了，手在不停地前后揉着裤子。老师看我就讲完了，也无动于衷。但是在看计时表时，他的眉毛挑了挑，最后我几乎可以确定我很差。
紧张不仅是一个让我欲罢不能的感觉，也让我失去了很多机会，面试那一刻我仍然很紧张。
第六篇：紧张的一天作文
紧张的考试马上要考试了，“怎么办?”我的大脑一片空白。以前学的东西怎么全想不起来了?而代替知识的是“一定要考好”的话。“零——上课时间到了。”我的心一下子提到了噪子眼。“走吧!该去考场了。
”老师的这句话，让我心里更加忐忑不安。我迈着沉重的脚步来到了考场的门口，像洗了一个凉水澡，又被风吹过一样，坐下来，看到桌上白花花的卷子，我的手心已经冒出了汗，我简单地扫了一眼，看到卷子的最后一道题根据阅读题的内容选择答案，这是我最弱的一项啊!老天爷呀!为什么对我这么不公平呀?就在我因为题不会而苦恼时，只听见飞快的写字声，怎么办?我的眼珠不停地转，离交卷的时间越来越近了，对了!我想出了一个主意，抄，我向四周看了看，同学离我那么远，怎么抄?再说了抄有些太可耻了。对了，往上蒙。哎呀!万一蒙错了怎么办，但是不写又特难受。这也不行，那也不行。到底怎么办?这道题是10分啊!“时间到了，交卷吧!”我急忙把空填上，交了卷。第二天，老师走进教室，把成绩单拿出来宣读，我多么希望赶紧念到我，但是又不想听到。我的心里像有一只兔子一样，怎么也管不住它。
我一直默默地说：“老天爷呀!保佑我吧!”突然，。老师的声音变重了：“XXX，数学90分。”我的心放了下来，看来我蒙的题一道都没有蒙对，还好别的题都对了。太好了，我的摇分树给我这么大的面子，看来我很幸运呀。我开开心心地跑回家，连鞋都没脱就跑到妈妈身边。大声地宣布了我的分数。妈妈说：“宝贝，你想要什么?”啊!考好了可以获得我想要的东西。我一定要再努力，争取考得更好。
第七篇：紧张的一天作文
生活中发生的事犹如沙滩上的贝壳一样，五彩缤纷的，一些早已被潮涨的海水冲去，但有一个贝壳却始终停留在记忆的沙滩，散发着耀眼的光茫。
那是在2013年11月24日，我们正在快乐作文的课堂上课。老师突然停了下来，严肃地说：“同学们安静一下，接下来我要宣布一件重要的事”。一听这话，我心里不禁冒出了一个疑问：会是什么事呢？老师这是要干吗？老师这一番可引出我的好奇心，哎哟，快点说吧！我迫切地想要知道这是什么事。老师见到我们这样心急，才接着说出来：“第七届小学生快乐作文比赛已经有了初步的结果，一部分人进入了复赛，一部分人被直接淘汰了，还有一部分人可以直接进决赛”。
啊！这么快就出来了？我会是进入决赛的人吗？还是我会进复赛呢？难道我是那个淘汰的？我心情焦虑极了，如一团乱麻缠在心头，一环扣一环，解一开；又如吃进了酸甜苦辣咸一般，心中五感交杂。
我不由得手握着拳，手心直冒汉，额头上也滚落下了汉珠，百感交集地等待着老师继续宣布。 “进入复赛的人有：郭倩文、延姬柠檬……”。老师神情庄重地说。哎呀，连复赛都没有我，完了、完了、我肯定是被淘汰了吧！我咬着牙，快神经质般地等老师再开金口。
“我就宣布到这儿”。老师的话传入我的耳朵，我整个人一下就瘫在桌子上。哎，紧张死我了，我都快喘不上气了，可还是没有我的名字。
后来，老师又继续说：“这只是初步的结果，还要敲定一下”。这时，我才坐起身来长吁了一口气，我相信，我一定会进入决赛的！
第八篇：紧张的一天作文
那一次，我真的很紧张。
记得那是上四年级的“六一”文艺汇演，我荣幸地被选为主持人。汇演即将开始。大家都站在台子右边的小树林里做准备。
演员们有的在化妆，有的在练习台词。我呢，也紧张地不停地整理衣服、背诵台词。“我爱阳光，我爱月光，我爱……”下句什么来着？我慌忙去看台词，却发现台词不在我手中，顿时急得团团转，四处翻找。口袋里没有？椅子上也没有？难道它长翅膀飞啦？猛然间却发现它躺在椅子后面的树根处睡大觉呢！
我又背了几遍台词，感到喉咙无比干渴，一连喝了几杯水，越喝越紧张，上了三五次厕所，心情才算平静下来。
令人激动的时刻终于来临，“六一”汇演正式开始了。
前几位主持人陆陆续续地上了场，很快就要轮到我了，我使劲咽了一下口水，迈着略微颤抖的脚步，走到了舞台中央。看着前方的观众黑压压的一片，心里顿时好像十五只吊桶打水——七上八下的。我挺直身子，强装镇定：“人之初，性本善……下面有请某某班带来的精彩朗读——《三字经》。”我终于鼓足勇气报完了，不由得松了一口气。这时，台下响起了热烈地掌声。
也许是小品太精彩，也许是歌谣太动听，我这个主持人也情不自禁地陶醉在其中。又该我上场了。不知怎的，那早已熟记于心的台词忽然间忘得一干二净。怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁，满脸通红，心跳加快……这时，我的耳畔仿佛响起了一个声音：“别紧张，别紧张，你一定能行的！”于是，我所有的紧张骤然间烟消云散，台词竟然准确无误地从我口中吐了出来。我再次如释重负地走下舞台。
虽然，我的第一次主持经历不是很完美，但是它是我人生中的一种历练。它让我懂得了：只要克服内心的胆怯与紧张，定能展现一个完美的自己！
第九篇：紧张的一天作文
“什么啊？又要去游泳？”“你不是已经去好多次啦？再说还有你同学一起去呢，没事儿的啊！”“……”
虽然心里有点无奈，但还是去了。一下楼，到了指定集合地点，果真有许多同学在了，“就等你了……，哦对了，还有那只‘虾仁’。”过了一小会儿，“虾仁”来了。大家一拥而出，高兴地拥向了附近的某个游泳馆，就我还是有点儿紧张。
在月卡上打上钩，换好了泳装，小跑到游泳池边，做了准备活动，可心里的那只“袋鼠”跳得越来越快，好像将有某些大事发生。脚尖试了试水温，吸了口池边的冷气，“好冰呀！”人还没到水里，却已经像在水里一样，上下牙床已经有点硌硌的不由自主的相互碰撞。
心里倒也明白，那件大事不过就是下到水里游不好了难免要呛几口水，但却总是很紧张，有时甚至有些害怕，并且总也克服不了，从最早开始学到现在，每一次都要有一段时间作心理斗争。看着同学们一个个“扑通”下水，心里难免有点不好意思：连水都不敢下，也太胆小了。
于是，便也硬着头皮“扑通”下了水。可上半身却还没扑过水，完全未适应水温。怕就怕这样，紧张过了头，忘了往身上打点水。我马上反弹似的跳起来，坐到岸上，然后又跳下去，再上来……如此反复数次，终于适应了。潜水也如此。先把头快速地沉入水里，快速地浮起来。然后再下沉，再起来，再下沉，也是反复数次，只不过从沉下去到浮起来的时间间隔渐渐变长，直到适应为止。
幸好我已经摸索出了这套方法，有了一点经验。不然我真的不敢游泳，不敢下水。不过，这不变的紧张什么时候能消除啊。
第十篇：紧张的一天作文
在“叮铃铃，叮铃铃”铃声的衬托下，原来吵闹的教室不免一下子就变得书声琅琅、整齐适宜。就这样老师走进了一间充满书生气味的教室。
老师一手拿着书，一手拿着茶杯，一脸自信地走上讲台，开始上课。她给同学们讲解课文，把重点词语写在黑板上，同学们也都听得津津有味，手中的笔和纸在喃喃细语着。在这一个和谐的课堂上，唯独只有一个人在偷偷地做小动作，别人专注地写着批注，而他是在给插图“上色”；别人在课堂上自信发言，而他却在跟同学讲话。他做小动作自以为做得天衣无缝，但他不知道，老师犀利的眼神早已盯了他许久，他却以为老师在看别人，所以继续“工作”。但是他万万没想到会被老师叫起来回答问题，只见他颤颤巍巍慢吞吞地站了起来，脸涨得通红，连耳根也渐渐染上了樱红色。手指下意识地捏着衣角，额头上冒了冷汗，眼睛东张西望，声音小得像蚊子叫一样，老师眉间隐隐形成了一个“川”字，眼睛紧紧盯着他，嘴巴抿着，嘴不停地往下掉，都快成一个反括号了：“下课到我办公室来一趟！”听到这句话，他就像泄了气的皮球一样，瘫坐在座位上。
下课了，同学们欢快地奔出教室玩去了。只有他挪动着沉重的步伐，缓缓向老师办公室走去，他在门口犹豫地走来走去，最后像下定了决心似的深深地吸了一口气，吞了吞口水，双手在裤子上使劲擦，才把手小心谨慎地伸向门柄，打开了门，走到老师身边，其余老师的目光全都集中在他的身上，他低下头向老师承认错误，并保证下次再也不做小动作了。
第十一篇：紧张的一天作文
从小，每当我上台参加演出时，都会非常紧张，经常出现忘词的现象，因此，经常被能说会道的表弟耻笑。
有一次，我们社团活动选拔主持人，我想起过去因为紧张而在台上的种种失误，便没有举手。表弟凑到了我的身旁，说：“怎么?不敢举手了?”又不怀好意地冲我笑了笑。我火冒三丈，下定决心要战胜紧张，便勇敢地举起了手。
过了几天，老师给我们分配主持词。我拿到词后顿时惊呆了：我的词居然是最多的!表弟看到了，再次挑衅我：“哼!你词这么多，可别在台上忘词哦!”我气得恼羞成怒，大声地反驳他：“这次我一定不会忘词的，我会证明给你看!走着瞧!”在接下来的十几天里，我十分努力地背稿子，把稿子背得滚瓜烂熟。
终于到了上台的这一天，在上台之前我依然十分紧张，表弟看了我的样子，又不怀好意地挑衅我：“马上就要上台了，如果不敢上去就赶紧找老师换人吧。”我气得直跺脚，恨不得当时就把他暴揍一顿。轮到我上台了，我超级想让老师换个人，可是一看到表弟那嚣张的样子，我便坚定了决心，硬着头皮走上了台。轮到我说词了，我摆出了一副微笑的样子，不停地对自己说：“这是在家里练习，这是在家里练习……加油!加油!”我开口说话了，回忆在家里练习的场景，尽量展现我最好的状态。当我说完那长长的台词后，台下响起了一阵热烈的掌声，我回过头看向表弟，发现他已被我的表现惊得目瞪口呆，张口结舌……
这次的主持经历令我十分难忘，它锻炼了我的胆量，帮助我战胜了我人生的一大难关——紧张。
第十二篇：紧张的一天作文
在生活中，有许多那一刻，有那一刻，我真开心；有那一刻，我真难过；有那一刻，我真……但是记得最清楚的，还是那一刻，我真紧张。
那是去年的.一次数学考试：下午第一节刚下课，就有同学从外面冲进来大喊：“世界末日前夕的平静啊！数学考试成绩出来了！”我一下子怔住了，脸一阵红一阵白，心虚地自言自语：“完了完了完了！答完卷之后我没检查就交上去了，这下要考砸了！死定了！”
试卷发下来了，我才考了71分！倒数第三名！我在心里一边暗暗地骂自己乌鸦嘴，一边设想着妈妈看到我成绩之后的反应。“完了！妈妈一定会骂我的，可能还会打我呢！倒数啊！我从来没考过倒数！我完蛋了！”剩下的两节课很快就过去了，时间都到哪去了，没有“危险”的那段时间都到哪去了，我第一次发现时间过得好快，我第一次希望不要放学。但放学的铃声还是响了，我揣着一颗像兔子一样在“嘭嘭”跳的心，走出了校门。
走在回家的路上，我一直在想妈妈骂我的情景有多可怕。离家越近，我就越感到害怕和紧张。到家门口儿了，正准备开锁的手停在了半空中，我在犹豫--开，还是不开。“咔嚓”门开了，妈妈从屋子里探出头来，“快进来。”我想抬腿进去，可脚却像定在那里一样，就是抬不动。妈妈问我：“到底怎么了？”我感到我的手在发抖，在出汗，我有些迟疑，用颤抖的声音告诉妈妈：“我考了71分，倒数第三。”妈妈却说：“下次好好复习，别再考成这样了。”我心中的大石头终于落地了。
现在想起紧张的那一刻，就会想：以后一定要好好学习，不能再发生这样的事。
第十三篇：紧张的一天作文
当我们面临从低年级到高年级的上升时，我们的父母和老师说，“这非常重要。”当我们第二天到达初中时，我们的父母和老师说，“这非常重要。”当我们参加高中入学考试时，我们的父母和老师说，“这非常重要。”当我们参加高考时，我们的父母和老师说:“这很重要！”但是最重要的事情应该是在初中的第二天。
在这个阶段，每个人都紧张，老师紧张，父母紧张，我们也是。每个人都紧张得无法用语言描述。初中的第二天是最难的，也是最难的学期。然而，只要我们在这学期认真、努力、永不放弃，我们会感谢自己十年前的努力、努力和努力。
在一年级的早期，那些学习成绩好的学生，在二年级，一些学生学习成绩差。相反，那些以前学习成绩不好的学生到初中第二天已经升得很高了。这种现象很正常，每个人都知道——骄傲使人落后，谦虚使人进步。每个人都知道这个事实。
可以说，这个月的第二天是可怕的，并不像我们想象的那么美好。也可以说这个月的第二天是美丽的，并不像我们想象的那么可怕-&mdash；这很可怕吗？它仍然美丽吗？
它可以是可怕的，也可以是美丽的。每次老师给我们更多的作业；每次老师要求我们背书几篇文章。每次老师向我们提到二年级的重要性；这太可怕了。每次老师让我们出去放松。每次老师让我们看电影；每次老师对我们说，"不要整天学习，有时你必须玩。"太美了。
在初中的第二天，我们应该把工作和休息结合起来，不要整天学习，然后不要成为一个书呆子。我们除了学习什么也做不了。当你长大了，你不能为你的国家服务！
第十四篇：紧张的一天作文
紧张，生活中何时何地随处可见。可这次的紧张，使我印象深刻——第一次打针。
在一个夜深人静的夜里，发着高烧的我无精打采坐在妈妈旁静静等待着打针。过了许久，就要轮到我了，想到这儿我的手不由自主地颤抖了几下，后背上大颗大颗的汗珠往下滚落，两只脚在长裤下不由地抖索着，似乎有一只可怕凶恶的野兽在我的脚下愤怒地狂吼着。轮到我打针了，看着面前那位戴着口罩、穿着白大褂，手拿着针筒的大家口中的“白衣天使”时，我却觉得她就是口戴着黑色口罩、眼里放着冷光，手持着明晃晃小刀的“致命凶手”。接着我像懒羊羊一样拖着鞋慢慢地挪动过去，当我挪到凶手旁边时，我的每一根汗毛都笔直地立了起来。接着，我看见护士小姐拿着皮筋把我的手臂扎紧，然后，拿起棉签，沾了一点酒精，往手臂上涂抹时，我的脸涨得通红，牙齿在嘴里一阵又一阵的“咯咯”地颤动着。
很快，只见护士小姐拿起那尖利的针筒时，我的头就像灌满了麻辣火锅似的，又热又麻，我在心里嘀咕着，啊，不要啊。我的眼睛直勾勾地盯着枕头像恶魔一样向我那软弱的皮肤逼来，10厘米、5厘米、2厘米、1厘米，我的心里不停地呼喊着，啊——啊——千万不要扎我啊！瞬间，针头一下扎进了我的手臂皮肤，只听见我像爆炸一样的叫喊打破了深夜的宁静，不过不久，一切就恢复了平静......静静在感受一下，似乎又没有我想象的那么痛！
这就是我的第一打针的感受，难道这次的紧张不令我印象深刻吗！不知道你们又有什么紧张故事和我分享一下呢？
第十五篇：紧张的一天作文
天哪！今天对于我来说真是个“不幸”的日子，从早上到现在没发生过一件好事情。
先说说今天早晨发生的事吧。早上贪心起晚了，我把衣服穿反了；祸不单行，匆匆吃早餐时被椅子绊了，摔了个“嘴啃泥”；忙中又添乱，出门忘了语文课上必带的词典，没办法累着我的胖胖的身子又气喘吁吁回家去取！这发生的这一系列事似乎在告诉我：今天是个“不幸”的日子，所以我的神经开始高度紧张起来。
总算是安全到校，一直到早操晨练都没事。可是晨会课上，语文老师庄重宣布：“今天数学老师有事，不能来上课了。”这本是句多么令人高兴的话语啊！今天的体育课终于可以正常进行了！我心想：“看来今天也不是我的不幸日，早上发生的一切都是为了有好事发生吧……”我正想得开心，老师却来了个“急刹车”说：“所以，今天一、二两节课连在一起做第二单元的小练习。”
我一下子愣住了，心情就像起伏不定的股票，上升了几点后又马上落到了股底。我那根刚刚放松了的神经又绷了起来：“平时考试老师都是提前通知，让我们有个准备，今天怎么玩起了突然袭击啊？早上一出门就知没好事！心虚！乱！乱！乱！”课间休息，我拼了命放松自己，希望能让那颗悬在半空中的心下降一点。我试着安慰自己：“不就是一次小练习吗？何必要紧张成这样子？”可是这样的自己安慰一点用处都没有。
清脆的上课铃响了，老师走进教室那一瞬间，我的心又开始狂跳起来，我多么希望此时老师突然宣布取消考试啊！可是，事实还是事实，试卷在不断地往后传着，离我越来越近，我的手心莫名其妙地开始冒汗，心跳得更厉害了，无数头调皮的小鹿在胸口不停地乱撞着……
第十六篇：紧张的一天作文
那堂课，真紧张。我怎么也忘不了……
那堂课是洪老师的课。课前三分钟，丁琢岩带我们读完pantA。洪老师就板着一张脸，严肃地走进来说：“今天抽背pantA、B。”
“不是吧，我不会背被抽到要怎么办呀！”不会背的同学紧张又担心地说道。
“哈，怎么简单，我早就会背了！”会背的同学自信满满地说。
教室里一下子炸开了锅，我也很紧张，因为我只能勉强背下来。
洪老师忽然一下命令：“三分钟背书时间----开始！”
教室里一下子热闹起来。三分钟时间到了，教室里立刻鸦雀无声。仿佛教室里的空气都凝固了，窗外的树也停止了摆动，仿佛也板着一张严肃的脸。每个人的心跳都像小兔子跳得一样快，我也不例外，砰砰砰，我自己的心跳我都听得见。
洪老师突然说：“王锦坤来背pantA,董宇祥来背pantB。”
高高瘦瘦的王锦坤慢吞吞的站了起来，他一脸茫然，面如土色，仿佛一尊没有表情的泥人，全班同学都为他捏了一把汗。可是王锦坤只是呆呆地站在那连背都不会，就被勒令放学后留下来。
叫到大眼睛董宇祥时候，我被吓出一身冷汗，因为董宇祥是24号，我可是23号啊！董宇祥站起来了一会儿，突然用手挠了挠头，同时鼻子一抽一抽的，豆大的泪珠从董宇祥的眼珠里流出来，他哭得淅沥哗啦的，可是哭能解决什么问题呢？董宇祥也要留下了。
洪老师又叫了谭嘉林，李兆杰……来背，可是就是没叫到我。
叮铃铃，下课了。我悬着的心终于落了下来。顿时教室里又是一片吵闹声。
那堂课，真紧张。
第十七篇：紧张的一天作文
“请16号选手做好准备”我一听，吓了一大跳，16号不就是我吗？天哪！这么快就轮到啦，我稿子还没完全背熟呢，怎么办……怎么办？
只见顾同学摆出一幅胜利者的姿态从讲台走下来，还不停的朝我做鬼脸，我不屑的看了她一眼，哼，走自己的路，管他呢！尽管在尽力安慰自己，可我那不听使唤的心还是“咚咚”直跳，身子不由自主地轻轻颤抖着，也不知道是被冷的，还是因为紧张的；为了缓解紧张喝点水吧，结果杯子都抓不稳，水一滴一滴地往外洒……第二位同学上台演讲了，我心里的计时钟“哒…哒”转着，“小陈同学上台演讲时间倒计时开始了”！随着时间一分一秒的逼近，我更加慌了，一场有可能被人笑话的演说即将开始，我的双手不停地搓着，虽然梁言对我说“陈京津，加油啊！你一定能行！”可我似乎越听越紧张，不由得吵他一句：“你别烦了！”梁言愣住了，人家一片好心我却当做驴肝肺，唉！此时我脑子里忽然闪过一个“放弃”的念头，祈同学不也放弃了吗？我脑子里放弃和坚持僵持了很久，激烈的斗争着，最终还是“坚持”胜利了，男子汉岂能被这点儿小事吓到？这不是有损我号称“阳光小子”的形象嘛！即使上台失败了，但终归我参与比赛了，尽了力了；倘若被别人笑话那也是正大光明，这绝不是我脸皮厚，而是一种积极向上的精神。至少我是这样认为的！
很快，那位同学演讲完了，该我上场了，我挺直腰身，迈着似重似轻的脚步走到讲台前，开始了我的演说，终于我的演说在老师和同学们鼓励的掌声中结束了，虽然分数不怎么高，但最起码我参与了，更主要的是我挑战了自己！
我想，大家也许不知道在这演讲背后，还有一段鲜为人知的有关放弃与坚持相互斗争的故事吧！
第十八篇：紧张的一天作文
由于种种状况，老师生病请假，学校活动等因素，导致我已经有两个月没上社团课了，测试也不能如约进行。
为等这一天，我焦虑了多少回。今天，倒没有前一阵子那么紧张不安，上课前也没有很紧张，于是便奔向教室的大门。
走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。
好不容易安顿下来，拿到试卷那一刻，不安挡不住了，像洪灾一样袭来，一会儿让我呆若木鸡，一会儿让我浑身抽蓄，跟触电抽筋似的。不正常的很，拿着笔的手不停颤抖着，脸色就和试卷一样苍白，僵得发抖。直到看到题目的那一刻，我渐渐放松，将绷紧的弦轻松了一点点。我很快第一条答完，我接着往下做。猛地，脑子一凉，一片空白，我又一次僵住，我该怎么办?焦虑和紧张使我惴惴不安，脑子仿佛机械了，卡壳了、呆滞了，手心的汗越来越多，整个人越来越热，试卷也被我揉皱了，不光我一个人这样，大多数同学亦是如此，老师发言了，大家渐渐平复了心情，放松下来，重新做题，尽可能的将自己想表达的表达出来。于是，我就大动笔墨“哗啦啦”写了一堆，不管了，继续做题。今天，我屡次遇到“拦路虎”，所以要合理安排时间，当我遇到卡点时，总会不自然的紧张起来，着急焦灼，生怕被淘汰;当看到思路在向我招手时，总会开动马达，笔快的要起飞。我特别喜欢灵光一现的感觉，那让我好舒服、好爽。
考完试那一刻，我如释重负，长长地舒了一口气，老天保佑我，我不想接受被淘汰的厄运，希望我运气保持到下周五，不见不散!
第十九篇：紧张的一天作文
转眼间，一学期已经走到了尾声，我们也迎来了最期待，最紧张的期末考试。
那天，我早早的来到了学校，刚走进校园，就立刻感受到了一股紧张的气氛，没有了往日的欢声笑语，没有了平日里的追逐打闹，校园里安静极了，推开教室门，我便看见同学们都在紧张的复习，安安静静的教室里，只有笔尖在纸上沙沙的声音，同学们的脸上也没有了昔日的笑容，一个个都皱着眉头，埋头在书本中，不敢有半点马虎。不一会儿，广播铃声响了，这是快要考试的信号，此时，我的心里“怦怦”直跳，紧张极了，脑子里也在不停地想“马上就要考试了，不知道试卷难不难，希望这次一定要考好呀，这样我才能有一个愉快的假期……”没过一会，监考老师就拿着一摞试卷走了进来，分发了试卷，广播里也开始响起“考试开始”的声音，同学们便拿起笔“唰唰”的写了起来。我先拿起试卷看了看，大部分的知识点都是我复习过的，简单极了，于是我便轻松的写了起来。不一会儿，便写完了，我长吁了一口气，草草的检查了一遍卷子。没过多久，广播里就传出了“考试结束”的声音，我们都纷纷起身交了试卷，校园里顿时热闹了起来，到处是一片欢呼声，“考试终于结束喽！”我迫不及待的和同学们对起了答案，发现有一个选择题错了，后来才知道，原来我把题中的半圆看成了圆，真是太粗心了。
回想着刚才的考试，还真是紧张啊，通过这场考试，我也明白了一个道理：无论做什么事，都要认真对待，在考试时要认真审题，仔细检查，只有这样才能考出好成绩。我一定要改掉马虎的毛病！
第二十篇：紧张的一天作文
“要轮到我了，要轮到我了，怎么办？前面的人跑慢点吧！沈老师为什么要给我报800和400，我肯定不行的……”穿着米黄色运动裤和短袖衣的我，正做着准备运动。因为要跑800米，我紧张极了。更可怕的是，我有一个极其厉害的对手。我的额头滚烫滚烫的，像发烧了一样，肚子也不由自主地痛了起来，心跳也越来越快，像要蹦出来似的。虽然老师和同学们都叫我别紧张，可是我还要紧张，那是，我真希望前面的人跑慢点啊！可是，还是轮到了我，周老师为我和2班的人说跑步方法，连我平日的“敌人”也跑上跑道为我说“加油”，沈老师也鼓励我，我突然觉得好幸福，有朋友、老师、敌人的关怀。可这幸福感又瞬间消失了，因为随着那声哨声，我跑了出去。第一圈，前60米冲刺，我跑了第三，不时听到同学们说：“袁诗佳，加油！袁诗佳，加油！”我真是太高兴了。第二圈，我仍然保持着第三的位置，也尽量我和第二名2班的同学拉开距离。第三圈，靠近了，我超过了第二名，忽然听到周老师拿着话筒说：“袁诗佳，加油！追上第一名的，加油！”又听到同学们竭力地叫着：“袁诗佳，加油！”又想到爸妈还在家为我加油，我便鼻头一酸，加快了速度。第四圈了，最关键的时刻到了，我看着第一名的同学速度加快了，也不由自主地快了起来，我的脚却剧烈地痛了一下，使我速度慢了一点。可还剩60米的时候，沈老师嘴里不停地说：“快，快点！”我又加快了速度，终于到了终点。可头昏眼花、咳嗽不停的我支持不住体力，被沈老师和同学抬到了司令台旁的阶梯上，我四肢发麻，手脚软极了！眼泪也流了下来，但喝了周钿给我的茶，我好多了！不断有许多同学上来安慰我，叫我别哭了，我真是感动极了！
运动会，就是展示自己实力的时候。这次，我成功地展示了自己的实力，有各位同学给我加油、安慰，我真是太感动了！今天真是紧张又快乐的一天啊！
第二十一篇：紧张的一天作文
一想起这周日的奥数竞赛，紧张感便油然而生。
其实本就是妈妈一时心血来潮，在看到短信中“希望杯竞赛”这几个大字，便不假思索地为我报了名。正是因为她那时的自作主张，我今日才会如此地惊恐万分。
为了这个看起来就令人望而生畏的“希望杯竞赛”，父母还特意为我报了个奥数补习班。补习班远在椒江，于是我便只得每天天不亮便被父母硬拉起来，忽忽地刷牙洗脸之后便被拉拽着上了车。补习班中的内容深奥且无比的繁杂，老师在讲台上讲的飞快，板书总是很快便将黑板挤满，黑板上那满满当当的板书令人应接不暇，我也只是勉强跟得上老师的步伐。有时，老师讲得太过深奥，我便完全听不进去了，只得随着老师着老师的讲课茫然地点点头，无神地望着写满了字的黑板发呆，等待下课，等待放学。
七天的补习便这么晃晃悠悠地熬过来了。听完这七天的课，我才惊觉我以前的识少寡闻。老师上课所讲的大多是我以前闻所未闻，见所未见的。听完过七天的课，我的把握反而更少了，紧张感与紧迫感把我的心塞得满满的，使我如暴风中的一只鸟雀，紧张而又惶恐。这“奥数竞赛”的压力使我丝毫喘不过气来。
父母也曾安慰我。他们不厌其烦地疏导我，想让我放下这紧张，放下这压力。他们对我说：“没事！你考差了也没事，我们不指望你有个好成绩，这么紧张干嘛？”语气豪爽、大方，仿佛丝毫没有把这事放在眼里。可我读出了他们眼中的期许。是呀，哪有父母不希望自己孩子考出个好成绩呢？父母的期望，又隐隐为我添加上了一层压力、一份紧张。
周日啊！就是明天了吧，我的心中又泛起了紧张与不安。
第二十二篇：紧张的一天作文
记忆长河中，卧着许多石头。光滑的，粗糙的……但我记忆最深的，还是那代表“跳山羊”的石头。
大概是五年级时吧，体育课上，老师搬来器材，并宣布：“今天，我们要学习的是跳山羊。”老师先做了讲解和示范。我们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。
同学们排好队，一个个开始“跳山羊”。可是结果就有点儿不太好了：有的同学被“山羊”绊倒了；有的同学直接从“山羊”旁斜跨过去；还有的同学临阵退缩，像被施了定身术，久久地站在“山羊”前不敢跳……
看到同学们的表现，我原本充足的信心被一点点打磨，直到消失。我不禁开始焦急，犹如热锅上的蚂蚁般，在原地来回踱步。“哔——”老师已经吹响了哨子。可我依然在犹豫。“哔！”哨声又一次响起，面对老师的催促，只得硬着头皮，迈开脚步向前跑去。越是接近“山羊”，我心里就越紧张。离踏跳板只有几步之遥了，我害怕起来：天哪！这“山羊”怎么就像一座小山一样？我可以跳过去吗？真希望时间就这样凝固，让我可以轻轻松松绕过它！但时间依然在不住地流逝，我只好左脚踩在踏跳板上，右脚与左脚并拢，紧接着两手成内八字撑住“山羊”，用劲向上一蹦。老天啊，让我成功吧！呼，终于快跳过去了，我正暗自庆幸，不幸的事却马上发生了——就在我收脚的时候，脚被“山羊”绊了一下，跌到了海绵垫上。果然，老天还是没答应我的请求。爬起来一看，我紧张得手心里满是汗。
那一次，我真紧张啊！可是紧张过后，我才发现：面对看似不可能的挑战，不能退缩。就算结果不是成功，也能从中得到启发，总结出经验。
第二十三篇：紧张的一天作文
因为种种情况，老师生病请假，学校活动等原因，致使我已经有两个月没上社团课了，测试也不可以如约进行。
为等这一天，我焦虑了多少回。今天，倒没前一阵子那样紧张不安，上课前也没非常紧张，于是便奔向教室的大门。
走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬天里卖火柴的那个小女孩，紧张的瑟瑟发抖。
很不容易安顿下来，拿到试题那一刻，不安挡不住了，像洪灾一样袭来，一会儿让我呆若木鸡，一会儿让我浑身抽蓄，跟触电抽筋似的。不正常的非常，拿着笔的手不停颤抖着，脸色就和试题一样苍白，僵得发抖。直到看到题目的那一刻，我日渐放松，将绷紧的弦轻松了一点点。我非常快1、条答完，我接着往下做。猛地，脑子一凉，一片空白，我又一次僵住，我该如何解决?焦虑和紧张使我惴惴不安，脑子仿佛机械了，卡壳了、呆滞了，手心的汗愈加多，整个人愈加热，试题也被我揉皱了，不光我自己如此，大部分同学亦是这样，老师发言了，大伙日渐平复了心情，放松下来，重新做题，尽量的将自己想表达的表达出来。于是，我就大动笔墨“哗啦啦”写了一堆，不管了，继续做题。今天，我屡次遇见“拦路虎”，所以要合理安排时间，当我遇见卡点时，总会不自然的紧张起来，着急焦灼，生怕被淘汰;当看到思路在向我招手时，总会开动马达，笔快的要起飞。我特别喜欢灵光一现的感觉，那让我好舒服、好爽。
考完试那一刻，我如释重负，长长地舒了一口气，老天保佑我，我不想同意被淘汰的霉运，期望我运气维持到下周五，不见不散!